Am Wochenende waren wir mit dem Fitnesstreff Bauma an der Gewerbeshow; eine sympathische und sehr persönliche Ausstellung des Tössthaler-Gew

Bald gibt es auch Acro Yoga in Fehraltorf

Selbstvertrauen stärken für jedermann und jedefrau in einem Acro Yoga Workshop im Zürcher Oberland.

Erfahren Sie mehr zu Schlafproblemen und Schlafstörungen und wie Sie mit Atemtherapie zu einem gesunden Schlaf finden können.

spannende Hintergründe zum Thema Verspannungen und Unterspannungen sowie zu Schmerzen im Bereich Rücken, Nacken und Schultern

Gestern haben wir den zweiten AcroYoga Workshop im IMACS in Wetzikon durchgeführt. Die acht Teilnehmer hatten sichtlich Spass und freuten si

Für die Kursunterlagen zur Progressiven Muskelrelaxation (PMR) hatte ich bereits vor geraumer Zeit einige Infos zum Thema Stress...

Mit jedem Tag der Immobilisation verliert der Mensch Muskelmasse. 1 bis 6% Muskeln pro Tag verschwinden, wenn keine aktive Gegensteuerung...

Wenn ich den Artikel aus dem 2013 heute lese, der damals in der Zeitung Regio über mich als Trainerin erschien, muss ich ziemlich...

Gute News: Ich habe es geschafft. Ich bin bei der ASCA und EMR registriert und somit bei den meisten Krankenkassen für Atemtherapien in...

Es freut mich sehr, dass ich für verschiedene Erwachsenen Fortbildungsschulen, wie in Bauma, Schwerzenbach, Erlenbach, Oetwil am See und...

Am vergangenen Samstag führte ich einen weiteren Atempower Kurs im discover health center in Freienbach durch. Nach dem Acro Yoga...

Am Samstag haben Timo und ich als Assistenz einen Acro Yoga Workshop im IMACS in Wetzikon geleitet. Wie bereits in einem früheren...

Vor kurzem las ich einen Artikel in der Fachzeitschrift Atemzeit zum Thema psychische Gesundheit. Das Fazit: Probieren Sie öfters etwas...

Vor kurzem habe ich in Bauma an zwei Mittwochabendenden für meine Kollegin, welche normalerweise Pilates unterrichtet, eine Vertretung...

Gemeinsam trainieren macht meist mehr Spass. Im Acro Yoga heben auch Sie wortwörtlich ab! Voll motiviert nach einem viertägigen Acro Yoga...

Gestern habe ich mit meiner Geschichte "die ungelesene Weihnachtsgeschichte" zu meiner grossen Überraschung den Titel Schreibstar 2017...

Heute erhielt ich die tollen News, dass ich die Prüfung zur Ganzheitlich Integrative Atemtherapeutin IKP mit der Bestbewertung...

Über meinen zweiteiligen Atempower Kurs in Uster beim Verein Vivagym habe ich ja bereits berichtet. Nun habe ich zusätzlich zum positiven...

Vor ein paar Tagen war eine Journalistin vom Züri Oberländer (Regio) zu Besuch bei mir und hat ein Personal Training ausprobiert.