Blog & News

Achtsamkeit ist Atem und umgekehrt. In diesem Blog erfahren Sie, wieso Sie unbedingt eine Atemtherapie besuchen sollten, wenn Sie Ihre...

Atemübungen sowie Achtsamkeitsübungen sind ein wichtiger Bestandteil der Atemtherapie. Durch verschiedene Übungen werden die Lunge und...

Atem ist Leben und darum sehr vielseitig und spannend. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, welche drei Arten zu atmen, man unterscheiden...

Mit Stolz kann ich erzählen, wie ich am Feuerwehr-Basiskurs in Andelfingen meine Grenzen überwand und nun offiziell Soldatin bei der...

Gestern, am Donnerstagabend durfte ich in Volketswil für den Zürcher Turnverband einen Kurs zu den beiden Themen Atemübungen und...

Meine abwechslungsreichen Gehirnfitnesskurse begeistern derzeit verschiedenste Teilnehmergruppen. Die clevere Methode macht Spass und...

Vor kurzem durfte ich einen Lehrgang zum Thema Nacken besuchen. Es ging darum, wie wir diesen vor allem mit Training schmerzfrei und...

Nathalie Meyer freut sich auf die neue Herausforderung und dass der Sonntagsblick und Blick TV darüber berichteten. Schon etwas lustig,...

Bewegung am Arbeitsplatz – was so einfach klingt, gerät im manchmal stressigen Arbeitstag oftmals in Vergessenheit. Dabei ist Bewegung so...

Gegen Stress sind verschiedene Mittel gewachsen. Bei der Privatschule IWW durfte ich einen ganzen Morgen zu diesem Thema unterrichten....

Angsterkrankungen sind eine grosse Herausforderung für die Betroffenen wie auch für deren Umgebung. Umstände, wie die jetzige Pandemie,...

Atemnot, Kurzatmigkeit, Engegefühl in der Brust, Husten sowie vermehrt Schleim in den Atemwegen können zu den Langzeitfolgen nach einer...

Am vergangenen Weekend durfte ich eine weitere spannende Weiterbildung zum Thema Schulterschmerzen geniessen. Zähne putzen, Haare föhnen...

Vor ein paar Wochen durfte ich in der Heilig Geist Kirche in Wetzikon im Auftrag des Senioren Forums Wetzikon einen Vortrag zur Atmung...

Vergangene Woche absolvierte ich die Advanced Trainer Ausbildung zum LINK MOVES® Gehirnfitnesstrainer. Ich verbrachte zwei intensive Tage...

Schon seit dem Frühjahr 2021 bin ich Teammitglied in der Redaktion für die Verbandszeitschrift Bewegung und Gesundheit. Seit dem 3....

Ich werde immer wieder gefragt, ob Atemtherapie mit Yoga vergleichbar ist oder was der Unterschied ist. Ich versuche den Ansatz der...

Ich war noch nie ein besonders guter Läufer auf weitere Distanzen. Jedoch hatte ich immer wieder Phasen, in denen ich ganz viel joggen...

So langsam, langsam ist die Temperatur des Wassers im Pfäffikersee badebar und das heisst auch für Stand Up Paddle (SUP) Anfänger, dass...

Vor kurzem stellten wir eine neue Mitarbeiterin ein und mit ihr kam auch unser neuer Happy Manager ins Büro. So ein Hündchen bringt...