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ANGST UND PANIKATTACKEN BESSER REGULIEREN MIT ATEMTHERAPIE
Fühlst du dich oft von plötzlicher Angst überwältigt und wünschst dir mehr Ruhe und Sicherheit?
In der Atemtherapie lernst du Schritt für Schritt, deine Atmung bewusst zu steuern, akute Angst zu lindern und langfristig Gelassenheit aufzubauen. Vereinbare ein Telefongespräch, in dem wir besprechen, wie Atemtherapie dich unterstützen kann.
Warum Panikattacken oft mit der Atmung zusammenhängen
Finde innere Ruhe und Sicherheit mit der Atemtherapie
Kontrolle über Panik und Angst zurückgewinnen
Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag
Körperliche Entspannung und bessere Atmung
Selbstvertrauen aufbauen, Angst besser verstehen
Loslassen und Abgrenzen
Wie läuft eine Atemtherapie ab?
Startsession
In der ersten Sitzung besprechen wir deine Beschwerden, mögliche Ursachen sowie deine Bedürfnisse und Erwartungen. Gemeinsam definieren wir deine Therapieziele, damit du dich von Anfang an sicher und gut aufgehoben fühlst.
Folgetermine
In den Folgeterminen üben wir gezielt Strategien für akute Angstmomente, arbeiten an deiner Entspannungsfähigkeit und passen die Methoden an deine individuellen Fortschritte und Bedürfnisse an.
Anzahl Termine
Anzahl und Abstand der Sitzungen richten sich nach deinem Ziel. Anfangs sind wöchentliche oder zweiwöchentliche Termine sinnvoll, später werden die Abstände meist grösser, um die Therapie sanft ausklingen zu lassen.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Kontaktiere mich und finde heraus, wie Atemtherapie dir helfen kann.
Ich freue mich, dich in meinem Therapieraum willkommen zu heissen – ein Ort mit privater und entspannter Atmosphäre, an dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst.
Atemtherapie Wetzikon
Atemtherapie bei dir zu Hause
Gerne komme ich auch zu dir auf Hausbesuch.
Online Atemtherapie
Zeit und Anreise sparen: Bestimmte Themen lassen sich auch bequem online behandeln – flexibel und effektiv.
Investition Atemtherapie
Startsession
75 Minuten Atemtherapie, um Klarheit über deinen aktuellen Zustand zu gewinnen und neue Perspektiven für mehr Leichtigkeit und freies Atmen zu schaffen.
175.- Fr.
Einzellektion
60 Minuten Atemtherapie, für neue Energie, Entspannung und freies Durchatmen.
140.- Fr.
3er-Paket – direkt profitieren
3x 60 Minuten Atemtherapie ohne Startsession, um Panikattacken und Angst besser zu verstehen und zu regulieren.
390.- Fr. (statt 420.-)
5er-Paket für Fortschritt
5x 60 Minuten Atemtherapie + 15 Minuten Startsession geschenkt, für spürbare Stabilität, freieres Atmen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe.
670.- Fr. (statt 735.-)
10er-Paket für langfristige Wirkung
10x 60 Minuten Atemtherapie + 15 Minuten Startsession geschenkt für langfristige Harmonie in der Atmung, mehr Selbstbewusstsein und inneres Gleichgewicht.
1300.- Fr. (statt 1435.- >> Best Deal)
Spar Zeit & Weg! Die Fahrspesen für Hausbesuche betragen 1.50 Fr. / km.
Ratenzahlung möglich.
Ich bin bei den EMR angehängten Krankenkassen und Visana über die Zusatzversicherung anerkannt. Bitte kläre vorgängig direkt mit deiner Krankenkasse, ob und wie die Kosten übernommen werden.
ZSR-Nr.: T225563
Vereinbarte Termine können kostenfrei bis spätestens 24 Stunden vorher abgesagt werden. Alle kurzfristigen Absagen oder verpasste Termine werden privat in Rechnung gestellt.
