SUP Workout

Fit werden mit Ferienfeeling auf dem Pfäffikersee

Paddeln • Kraft• Cardio • Balance• Fun • Wassersport

Gruppe • Personal Training

Stand Up Paddling als bessere Alternative zum Fitnessstudio? Na klar! Denn wo sonst, ist das Ferienfeeling so nah?

Einfach nur paddeln ist zwar auch schön, aber mit dem SUP Workout biete ich Ihnen ein effektives, spielerisches Ganzkörpertraining für die Kraft, Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Fitnesstraining auf dem SUP macht Spass und eignet sich auch wunderbar für den Stressabbau.

 

Ich surfe schon seit langem und habe mein erstes SUP Board ebenfalls seit 2014 als eines meiner Lieblings-Trainingsgeräte im Einsatz.

Die Übungen auf dem Brett, welche teilweise an Pilates oder Yoga erinnern und zwischendurch auch den Puls nach oben schiessen lassen, machen in der Gruppe besonders Spass.

Noch nie gepaddelt? Gerne zeige ich Ihnen wie es geht!

Informationen & Preise

60 Minuten Personal Training SUP inkl. Board + Paddel

130.- Fr.

60 Minuten Personal Training zu zweit pro Person inkl. Board + Paddel

80.- Fr.

60 Minuten Gruppentraining ab 3 Personen pro Person exkl. Board + Paddel

50.- Fr.

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Ich bitte Sie, im Verhinderungsfall den Termin 24 Stunden vorher abzusagen. Terminversäumnisse muss ich in Rechnung stellen (siehe AGB).

AGB Kurse

Bei schlechtem Wetter suchen wir nach einem Ersatztermin.

Klientin aus Wetzikon

Obwohl Natalie auf mich warten musste, war sie bester Laune, ging auf meinen Kenntnisstand des Paddelns ein, zeigte mir neue Techniken und Arten das Brett zu brauchen. Natürlich kam das Workout auf dem SUP zum Schluss auch noch. Es hat (trotz Regen) Spass gemacht.

Klientin aus Pfäffikon

Ich hatte imfall mega Muskelkater vom letzten Mal. Aber auch wenn es anstrengend ist, finde ich es voll entspannend auf dem See.

Klientin aus Bubikon

Die Personal Trainings waren immer sehr abwechslungsreich und haben richtig Spass gemacht! Die Stand Up Paddle Stunden haben mir sehr gut gefallen und auch anstrengende Übungen auf dem Board, wurden von Nathalie Meyer, mit viel Humor begleitet und sehr kompetent vermittelt! DANKE!

Eventübersicht 

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Wetzikon

Dienstag, 3.3 / 10.3 / 17.3 / 24.3 von 14:00 bis 15:00 Uhr

Grosser Saal Alterssiedlung Kempten

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Faszientraining & Atemkurs in Schwerzenbach

Donnerstag, 5.3 von 19:00 bis 21:00 Uhr

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PMR Entspannungskurs in Fehraltorf

Donnerstag, 12.3 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Atempower-Kurs für Senioren 60+ in Maur

Freitag, 27.3 von 9:30 bis 11:00 Uhr

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Atempower-Kurs in Uster

Dienstag, 31.3 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Maur

Donnerstag, 2.4 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Mönchaltorf

Freitag, 8.5 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Vortrag Senioren Forum Wetzikon

Montag, 18.5 von 14:15 bis 15:15

Infos folgen

Kontakt aufnehmen und Termin reservieren:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

076 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Krankenkassen anerkannt (EMR, ASCA, Fitness-Guide)

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