Du willst deinen Fokus schärfen, deine Lernfähigkeit verbessern und etwas gegen Stress tun?

 

Mein Gehirnfitnesstraining ist eine Zusammensetzung aus einem innovativen Bewegungskonzept Link Moves®, das die aktuelle Gehirnforschung mit Ansätzen aus der Gehirngymnastik und der Bewegungspädagogik vereint, dem Vitale Pause®-Coach und eigenen Übungen aus dem Kampfkunstbereich und Fitnesstraining. Es eignet sich für jeden mit Gehirn.

Über die gezielten Bewegung und Übungen werden im Gehirnfitnesstraining bestimmte Hirnareale angesprochen und miteinander verknüpft. Dadurch wird bei jedem einzelnen Menschen folgendes gefördert:

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• Konzentrations-/Lernfähigkeit

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• Stressabbau

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• Problemlösungsfähigkeit

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• Reaktions-/Rhythmisierungsfähigkeit

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• Umstellungs- und Orientierungsfähigkeit

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• Gleichgewichtsfähigkeit und dadurch emotionale Entspannung

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• Teamentwicklung

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Bei den vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen werden alle Lerntypen  angesprochen – visuell, auditiv und kinästhetisch. Dabei steht der "Spassfaktor" statt des "Stressfaktor" im Vordergrund. Wir machen die Übungen so, dass Sie Step by Step Herausforderungen, aber auch immer wieder Erfolgserlebnisse haben.

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Wir nutzen vor allem unseren Körper, aber auch Hilfsmittel wie Bälle, Stöcke oder Ringe. Auch ein Training der Augen ist mit Augenklappen möglich.

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Für wen eignet sich das Gehirnfitnesstraining?

Egal, ob du eine Prüfung oder einen sportlichen Wettkampf hast, für den Geschäftsalltag mehr Konzentration benötigst oder im Alter dein Gehirn fit halten möchtest, mit diesem innovativen Gehirnfitnesstraining machst du dich ready und schärfst deinen Fokus.

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Die Übungen eignen sich auch wunderbar für eine aktive Pause und fürs Teambuilding.