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MEINE KURSE
Atmung — Natur — Entspannung — Faszien — (Gehirn)fitness
spannend, praktisch und abwechslungsreich
Finde in meinen Kursen deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Verbessere deine Köperwahrnehmung, dein Selbstbewusstsein und schaffe damit eine nachhaltige Grundlage für dein Wohlbefinden.
Progressive Muskelrelaxation (PMR) meets Atemtherapie in Stilli bei Brugg AG ( Anwenderkurs )
Progressive Muskelrelaxation (PMR) meets Atemtherapie in Zürich (Weiterbildung)
2x Gehirnfitness für Senioren in Fällanden
Besser schlafen durch Atemübungen in Schwerzenbach
Fit im Kopf & Klar im Blick: Gehirn- und Augentraining kombiniert in Erlenbach
Natur einatmen, Stress ausatmen: Waldbaden und Atemtherapie in Stilli bei Brugg AG
Fit im Kopf & Klar im Blick: Gehirn- und Augentraining kombiniert in Bauma
Donnerstag, 5. März 2026
19:00 - 21:30 Uhr
Mehr Infos & Anmeldung folgen
2x Gehirnfitness für Senioren in Fällanden
Joggingkurs in Schwerzenbach
Dienstag, 2. / 9. Juni 2026
19:00 - 21:00 Uhr
Mehr Infos & Anmeldung folgen
Joggingkurs in Erlenbach
Dienstag, 16. / 23. Juni 2026
19:00 - 21:00 Uhr
Mehr Infos & Anmeldung folgen
Waldbaden & Atmen in Otelfingen
Donnerstag, 18. Juni 2026
19:30 - 22:00 Uhr
Mehr Infos & Anmeldung folgen
Du suchst eine Kursleitung oder Stellvertretung?
Mit dem SVEB-Zertifikat und über 10 Jahren Erfahrung in der Erwachsenenbildung, darunter auch Groupfitness für Senioren, bringe ich umfangreiche Fachkompetenz mit. Als zuverlässige und kreative Leiterin unterrichte ich gerne deine Gruppe und teile mein Wissen auch als Ausbilderin.
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