Atem-Power & Wellbeing Kurse

an diversen Orten und 1x wöchentlich in Effretikon

Atmen• Entspannung • Achtsamkeit • Faszientraining

Finden Sie in meinen Kursen Ihre Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Die verschiedenen Methoden fördern allesamt Ihre Körperwahrnehmung und schaffen eine nachhaltige Grundlage für Ihr persönliches Wohlbefinden.

Atem-Power in Effretikon

 

Atem-Power

Dienstag 12:00 - 13:00 Uhr

Mit gezielten Atem- und Körperübungen verbessern Sie Ihr Wohlbefinden und Körpergefühl, sei dies für sportliche Aktivitäten oder den Alltag. Mit vielseitigen Entspannung-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen geben Sie Ihrem Atem mehr Kraft sowie Raum und lösen dadurch ganzheitlich Blockaden. Für Erwachsene bis ins Seniorenalter geeignet.

Preise

10er Abo (alle Kurse)

220.- Fr.

Einzellektion

25.- Fr.

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Über den Verband BGB und mit ASCA ist Atempower über die Zusatzversicherung Krankenkassen anerkannt. 

Die Kurse finden mit Ausnahmen während den Schulferien nicht statt.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!

10er Abos sind 4 Monate (abzüglich den Schulferien) gültig.

AGB Kurse

Dojo Goshindo Club Effretikon

Schulhaus Schlimperg A

Schlimpergstrasse 18

8307 Effretikon

Kostenlose Parkplätze sind direkt beim Schulhaus vorhanden.

Wir sind oben beim Schulhaus nicht angeschrieben. 

Treppe vom grossen Parkplatz mit dem Smiley aus rauf gehen, links durch die erste Tür und gleich wieder links. Dort die Treppe runter ins UG. Gerne holen wir Sie beim ersten Besuch oben ab. :-)

Schnuppern?

Für ein unverbindliches Schnuppertraining können Sie mich gerne kontaktieren!

Teilnehmerin Atem-Power in Uster

Ich habe immer recht Probleme mit dem Schnuf. Die Übungen haben gut getan! Ich melde mich gerne für eine Atemtherapie bei dir.

Samariter Verein Wetzikon,

A. Meli

Das Thema Hyperventilation wurde sehr ausführlich und praxisnah behandelt.

 

Auch von meiner Seite nochmal ein herzliches Dankeschön für deine grosse Arbeit.

Teilnehmerin Atem-Power bei der Erwachsenen Fortbildungsschule Turbenthal

Dass die Atmung so spannend ist hätte ich nicht gedacht. Aber mich hat schon der Titel Atem-Power sehr neugierig gemacht. Du hast es sehr gut rübergebracht und kannst die Leute echt gut motivieren und anleiten.

Teilnehmerin PMR Seminar in Freienbach

Auch ich bedanke mir herzlich bei dir für die Unterlagen, Audiodatei und das Seminar von letzte Samstag, es hat mir auch sehr gut gefallen.

Ich habe es jede Abend beim schlafen gehen benutzt und es hat geholfen beim einschlafen.

 

Eventübersicht 

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Uster

Freitag, 1.11 / 8.11 / 15.11 / 22.11 von 09:30 bis 10:30 Uhr

Arche Nova Gemeinschaftsraum

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Atempower und Faszienkurs in Mönchaltorf

Donnerstag, 21.11 von 19:00 bis 21:00 Uhr

Mönchaltorf Mehrzweckraum

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Mach mit uns den Winterschlaf in Wetzikon

Sonntag, 1.12 von 15:00 bis 17:00 Uhr

Karuna Yoga

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PMR Entspannungskurs in Fehraltorf

Donnerstag, 12.3 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Atempower-Kurs für Senioren 60+ in Maur

Freitag, 27.3 von 9:30 bis 11:00 Uhr

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Atempower-Kurs in Uster

Dienstag, 31.3 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Maur

Donnerstag, 2.4 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Kontakt aufnehmen und Termin reservieren:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

076 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Krankenkassen anerkannt (siehe Details)

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