Nathalie Meyer bewegt
Atmung - Entspannung - Faszien - (Gehirn)fitness - die Kurse
spannend, praktisch und abwechslungsreich
Suchst du Kurse zu Themen wie: Atmung, Entspannung, Achtsamkeit, Meditation, Körperwahrnehmung, Faszientraining oder Fitness?
Bevorstehende Kurse
- 14. Feb., 10:30 – 11:30 MEZArche Noah, Guschstrasse 66, 8610 Uster, SwitzerlandWir schauen im Atemkurs die vielseitigen Facetten des Atems an. Du erfahrst wie der Körper, die Psyche und die Emotionen mit dem Atem zusammenhängen. Mit gezielten alltagstauglichen Atem- und Körperübungen geben wir dem Atem mehr Kraft und Raum und verbessern so dein Wohlbefinden und Körpergefühl.
Do., 23. Feb.Schulhaus- Di., 28. Feb.Erlenbach
14. März, 19:00 – 20:30Singsaal, Schulhaus Heggerwies, Bahnhofstrasse 7, 8603 Schwerzenbach, SwitzerlandMit dem spassigen Bewegungskonzept, das die aktuelle Gehirnforschung mit Ansätzen aus der Gehirngymnastik und der Bewegungspädagogik vereint bringen wir dein Gedächnis und Körper auf Trab. Keine Voraussetzungen. Für jedes Alter geeignet!
04. Apr., 10:15 – 11:15Alterssiedlung Kempten, Kreuzackerstrasse 1, 8623 Wetzikon, SwitzerlandLerne, wie du deine Atmung, Konzentrationsfähigkeit und dein körperliches Wohlbefinden verbesserst. Wir schauen an, wie du richtig atmest und weniger «usm Schnuf» kommst. Gleichzeitig trainieren wir mit spassigen Übungen zudem dein Gehirn. Sprachliche Aufgaben werden dazumit koordinativen vereint.
Di., 09. MaiSekundarschulhaus Otelfingen, Singsaal
Do., 11. MaiMönchaltorf, Mehrzweckhalle- Do., 15. JuniSchulanlage Hermetsbüel15. Juni, 19:00 – 20:30Schulanlage Hermetsbüel, 8335 Hittnau, SchweizWir schauen im Atemkurs die vielseitigen Facetten des Atems an. Du erfahrst wie der Körper, die Psyche und die Emotionen mit dem Atem zusammenhängen. Mit gezielten alltagstauglichen Atem- und Körperübungen geben wir dem Atem mehr Kraft und Raum und verbessern so dein Wohlbefinden und Körpergefühl.
Finde in meinen Kursen deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Verbessere deine Köperwahrnehmung, dein Selbstbewusstsein und schaffe damit eine nachhaltige Grundlage für dein Wohlbefinden.
Du suchst eine Kursleitung oder Stellvertretung?
Ich bin seit über 10 Jahren im Erwachsenenbildungsbereich tätig und habe jahrlang Groupfitness - auch mit Senioren - geleitet. Als zuverlässige und kreative Leiterin unterrichte ich gerne deine Gruppe - sei es im Groupfitness- oder im Entspannungsbereich. Kontaktier mich für eine Zusammenarbeit: 076 44 99 017
Teilnehmerin Atem-Power in Uster
Ich habe immer recht Probleme mit dem Schnuf. Die Übungen haben gut getan! Ich melde mich gerne für eine Atemtherapie bei dir.
Samariter Verein Wetzikon
Das Thema Hyperventilation wurde sehr ausführlich und praxisnah behandelt.
Auch von meiner Seite nochmal ein herzliches Dankeschön für deine grosse Arbeit.
Teilnehmerin Atem-Power bei der Erwachsenen Fortbildungsschule Turbenthal
Dass die Atmung so spannend ist hätte ich nicht gedacht. Aber mich hat schon der Titel Atem-Power sehr neugierig gemacht. Du hast es sehr gut rübergebracht und kannst die Leute echt gut motivieren und anleiten.
Teilnehmerin PMR Seminar in Freienbach
Auch ich bedanke mir herzlich bei dir für die Unterlagen, Audiodatei und das Seminar von letzte Samstag, es hat mir auch sehr gut gefallen.
Ich habe es jede Abend beim schlafen gehen benutzt und es hat geholfen beim einschlafen.