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Atmung - Entspannung - Faszien - (Gehirn)fitness - die Kurse
spannend, praktisch und abwechslungsreich

Suchst du Kurse zu Themen wie: Atmung, Entspannung, Achtsamkeit, Meditation, Körperwahrnehmung, Faszientraining oder Fitness?

Finde in meinen Kursen deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Verbessere deine Köperwahrnehmung, dein Selbstbewusstsein und schaffe damit eine nachhaltige Grundlage für dein Wohlbefinden.

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4x Gehirnfitness & Atemtraining in Uster für Senioren

Dienstag, 28. Mai / 4. / 11. / 18. Juni 2024

9:30 - 10:30 Uhr

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Wald

Waldbaden in Schwerzenbach

Samstag, 8. Juni 2024

 

9:30 - 12:00 Uhr

Mehr Infos & Anmeldung

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Active City - Body, Brain & Breath in Wetzikon

Donnerstag, 20. / 6. Juni / 4. Juli 2024

 

9:15- 10:00 Uhr

Mehr Infos

Atemübung

Die tiefgreifende Kraft des Atems

Samstag, 25. Oktober 2024

 

9:30 - 16:30 Uhr

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4x Gehirnfitness & Atemtraining in Greifensee für Senioren

Dienstag, 29. Oktober / 5. /12. / 19. November 2024

 

8:45 - 9:45 Uhr

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4x Gehirnfitness & Augentraining - Fortsetzungskurs in Greifensee für Senioren

Dienstag, 29. Oktober / 5. /12. / 19. November 2024

10:00 - 11:00 Uhr

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2x Gehirnfitness in Fällanden für Senioren

Montag, 11. / 18. November

9:00 - 10:30 Uhr

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Du suchst eine Kursleitung oder Stellvertretung?

Ich bringe den SVEB mit und bin seit über 12 Jahren im Erwachsenenbildungsbereich tätig. Ich habe jahrlang Groupfitness - auch mit Senioren - geleitet. Als zuverlässige und kreative Leiterin unterrichte ich gerne deine Gruppe - sei es im Groupfitness- oder im Entspannungsbereich. Gerne gebe ich auch mein Wissen als Ausbildnerin weiter. Kontaktier mich für eine Zusammenarbeit: 076 44 99 017

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Atemgymnastik Gruppe in Uster

Teilnehmerin Atem-Power in Uster

Ich habe immer recht Probleme mit dem Schnuf. Die Übungen haben gut getan! Ich melde mich gerne für eine Atemtherapie bei dir.

Vortrag Samariter Verein Wetzikon von Na

Samariter Verein Wetzikon

Das Thema Hyperventilation wurde sehr ausführlich und praxisnah behandelt.

 

Auch von meiner Seite nochmal ein herzliches Dankeschön für deine grosse Arbeit.

Nathalie Meyer Bewegt Atemtherapie Gruppe Tösstal

Teilnehmerin Atem-Power bei der Erwachsenen Fortbildungsschule Turbenthal

Dass die Atmung so spannend ist hätte ich nicht gedacht. Aber mich hat schon der Titel Atem-Power sehr neugierig gemacht. Du hast es sehr gut rübergebracht und kannst die Leute echt gut motivieren und anleiten.

Atempowerseminar in Freienbach.jpg

Teilnehmerin PMR Seminar in Freienbach

Auch ich bedanke mir herzlich bei dir für die Unterlagen, Audiodatei und das Seminar von letzte Samstag, es hat mir auch sehr gut gefallen.

Ich habe es jede Abend beim schlafen gehen benutzt und es hat geholfen beim einschlafen.

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