

Meine Kurse: Atmung — Natur — Entspannung — Faszien — (Gehirn)fitness
spannend, praktisch und abwechslungsreich
Finde in meinen Kursen deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Verbessere deine Köperwahrnehmung, dein Selbstbewusstsein und schaffe damit eine nachhaltige Grundlage für dein Wohlbefinden.

Atmen, Gehirntfitness und Balance für Senioren in Uster
Donnerstag, 13. , 20. März & 3. , 10. April Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Mehr Infos folgen

Progressive Muskelrelaxation (PMR) meets Atemtherapie in Zürich - Weiterbildung

Progressive Muskelrelaxation (PMR) in Schwerzenbach

2x Gehirnfitness in Fällanden für Senioren

Nordic Walking und der Einsatz von Stöcken in Gruppen und Einzeltrainings in Zürich - Weiterbildung

Natur einatmen, Stress ausatmen: Waldbaden und Atemtherapie in Stilli bei Brugg AG

Faszientraining in Otelfingen
Donnerstag, 19. Juni 2025 19:00 - 21:00 Uhr
Zusatztermin bei vielen Anmeldungen: Donnerstag, 3. Juli 2025

Tauche mit der Atemtherapie in die Natur ein in Fehraltorf
Samstag, 21. Juni 2025
9:00 - 11:45 Uhr
Ersatzdatum bei sehr schlechtem Wetter 28. Juni 2025

2x Gehirnfitness für Senioren in Fällanden
Du suchst eine Kursleitung oder Stellvertretung?
Ich bringe das Zertifikat für den Erwachsenenbildner (SVEB) mit und bin seit 2012 im Erwachsenenbildungsbereich tätig. Ich habe jahrlang Groupfitness - auch mit Senioren - geleitet. Als zuverlässige und kreative Leiterin unterrichte ich gerne deine Gruppe - sei es im Groupfitness- oder im Entspannungsbereich. Gerne gebe ich auch mein Wissen als Ausbildnerin weiter.
Kontaktier mich für eine Zusammenarbeit:


Teilnehmerin Atem-Power in Uster
Ich habe immer recht Probleme mit dem Schnuf. Die Übungen haben gut getan! Ich melde mich gerne für eine Atemtherapie bei dir.

Samariter Verein Wetzikon
Das Thema Hyperventilation wurde sehr ausführlich und praxisnah behandelt.
Auch von meiner Seite nochmal ein herzliches Dankeschön für deine grosse Arbeit.

Teilnehmerin Atem-Power bei der Erwachsenen Fortbildungsschule Turbenthal
Dass die Atmung so spannend ist hätte ich nicht gedacht. Aber mich hat schon der Titel Atem-Power sehr neugierig gemacht. Du hast es sehr gut rübergebracht und kannst die Leute echt gut motivieren und anleiten.

Teilnehmerin PMR Seminar in Freienbach
Auch ich bedanke mir herzlich bei dir für die Unterlagen, Audiodatei und das Seminar von letzte Samstag, es hat mir auch sehr gut gefallen.
Ich habe es jede Abend beim schlafen gehen benutzt und es hat geholfen beim einschlafen.