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MEINE KURSE
Atmung — Natur — Entspannung — Faszien — (Gehirn)fitness
spannend, praktisch und abwechslungsreich
Finde in meinen Kursen deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Verbessere deine Köperwahrnehmung, dein Selbstbewusstsein und schaffe damit eine nachhaltige Grundlage für dein Wohlbefinden.
Fit im Kopf & Klar im Blick: Gehirn- und Augentraining kombiniert für Senioren in Greifensee
Dienstag, 10. / 17. / 31. März 7. / 14. / 21. / 28./ April 2026
10:00 - 11:00 Uhr
Fit im Kopf & Klar im Blick: Gehirn- und Augentraining kombiniert für Senioren in Uster
Donnerstag, 4. / 11. / 12. / 18. / 25. Juni / 7. Juli 2026
9:00 - 10:15 Uhr
Progressive Muskelrelaxation (PMR) meets Atemtherapie in Stilli bei Brugg AG ( Anwenderkurs )
Natur einatmen, Stress ausatmen: Waldbaden und Atemtherapie in Stilli bei Brugg AG
2x Gehirnfitness für Senioren in Fällanden
10x Gehirnfitness, Atmung & Balance – Aktiv & vital im Alltag in Uster
Donnerstag, 10. / 17. Sept. / 8. / 15. / 22. / 29. Oktober / 5. / 12./ 19. / 26. November 2026
9:00 - 10:00 Uhr
Gehirnfitnesstraining mit frischem Schwerpunkt: Links trifft Rechts in Bauma
Dienstag, 8. September 2026
19:00 - 21:30 Uhr
Mehr Infos & Anmeldung folgen
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Mit dem SVEB-Zertifikat und über 10 Jahren Erfahrung in der Erwachsenenbildung, darunter auch Groupfitness für Senioren, bringe ich umfangreiche Fachkompetenz mit. Als zuverlässige und kreative Leiterin unterrichte ich gerne deine Gruppe und teile mein Wissen auch als Ausbilderin.
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