Nathalie Meyer bewegt
Atem-Power & Wellbeing Kurse
spannend, praktisch und abwechslungsreich
Sie suchen Kurse zu Themen wie: Atmung, Entspannung, Achtsamkeit, Meditation, Körperwahrnehmung oder Faszientraining?
Bevorstehende Veranstaltungen
23. Aug., 10:15 – 11:15Wetzikon, Wetzikon, SwitzerlandGönnen Sie sich eine Pause und erleben Sie die Kraft der Atmung. In diesem Kurs lernen Sie gezielte Atemübungen und Entspannungsmethoden, welche Ihr Wohlbefinden und Körpergefühl verbessern. Mit wirkungsvollen Mobilisations- und Kräftigungsübungen geben wir dem Atem mehr Kraft und Raum.
Mehrere TermineFr., 09. Sept.Singsaal, Schulhaus Heggerwies09. Sept., 19:00 – 20:30Singsaal, Schulhaus Heggerwies, Bahnhofstrasse 7, 8603 Schwerzenbach, SwitzerlandMöchten Sie Verspannungen selbst lösen, freier atmen und sich besser entspannen können? In diesem praktischen Workshop lernen Sie alltagstaugliche Atemübungen sowie das Faszientraining mit dem Ball kennen, welche Ihren Stresslevel reduzieren.
Di., 13. Sept.Schulhaus13. Sept., 19:00 – 21:30Schulhaus, Altlandenbergstrasse 2, 8494 Bauma, SwitzerlandIn diesem Workshop geht es darum, die verschiedenen Facetten des Atems kennen zu lernen. Was hat Einfluss auf unsere Atmung und was können wir an unserer Atmung alles über uns erfahren? Wie reagieren der Körper und die Atmung auf verschiedene Übungen?
- Di., 20. Sept.Erlenbach20. Sept., 19:00 – 20:30Erlenbach, Erlenbach, SwitzerlandIn diesem Workshop geht es darum, die verschiedenen Facetten des Atems kennen zu lernen. Was hat Einfluss auf unsere Atmung und was können wir an unserer Atmung alles über uns erfahren? Wie reagieren der Körper und die Atmung auf verschiedene Übungen?
- Di., 04. Okt.Lächbachsaal, Heiget-Huus 1. OG04. Okt., 19:00 – 20:30Lächbachsaal, Heiget-Huus 1. OG, 8320 Fehraltorf, SchweizLINK MOVES® ist ein innovatives Bewegungskonzept, das die aktuelle Gehirnforschung mit Ansätzen aus der Gehirngymnastik und der Bewegungspädagogik vereint. Die Übungen fördern die Konzentrationsfähigkeit eines jeden einzelnen und helfen Stress abzubauen. Alle mit einem Hirn sollten es ausprobieren.
Do., 06. Okt.Hittnau
Di., 01. Nov.Mönchaltorf Schulhaus Singsaal01. Nov., 19:00 – 20:30Mönchaltorf Schulhaus Singsaal, Mönchaltorf, SwitzerlandDie Fertigkeit, die eigene Atmung bewusst zu beeinflussen, ist eine wichtige Voraussetzung, um Ruhe, Konzentration und die Kontrolle über den eigenen Körper sicherzustellen. Auch wer sich lustlos, müde oder unkonzentriert fühlt, kann sich mit Atem- und Körperübungen aktivieren.
Finden Sie in meinen Kursen Ihre Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Verbessern Sie Ihre Köperwahrnehmung, Ihr Selbstbewusstsein und schaffen Sie eine nachhaltige Grundlage für Ihr Wohlbefinden.
Teilnehmerin Atem-Power in Uster
Ich habe immer recht Probleme mit dem Schnuf. Die Übungen haben gut getan! Ich melde mich gerne für eine Atemtherapie bei dir.
Samariter Verein Wetzikon
Das Thema Hyperventilation wurde sehr ausführlich und praxisnah behandelt.
Auch von meiner Seite nochmal ein herzliches Dankeschön für deine grosse Arbeit.
Teilnehmerin Atem-Power bei der Erwachsenen Fortbildungsschule Turbenthal
Dass die Atmung so spannend ist hätte ich nicht gedacht. Aber mich hat schon der Titel Atem-Power sehr neugierig gemacht. Du hast es sehr gut rübergebracht und kannst die Leute echt gut motivieren und anleiten.
Teilnehmerin PMR Seminar in Freienbach
Auch ich bedanke mir herzlich bei dir für die Unterlagen, Audiodatei und das Seminar von letzte Samstag, es hat mir auch sehr gut gefallen.
Ich habe es jede Abend beim schlafen gehen benutzt und es hat geholfen beim einschlafen.