Groupfitness Indoor & Outdoor

in Bauma

Figur- & Haltungstraining

Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr

Mit diesem vielseitigen, abwechslungsreichen Training gehen wir gezielt Problemzonen (Bauch-Beine-Po) an und beugen gleichzeitig Haltungsschwächen und Rückenproblemen vor. Dabei verwenden wir die verschiedensten Hilfsmittel wie Bälle, Therabänder, Tubes oder Kleinhanteln und trainieren damit Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Durch die vielseitigen Bewegungsformen entwickeln Sie ein gutes Körpergefühl und erlangen dadurch einen gesunden und schönen Körper.

Treffpunkt:

Auf der Bühne im Schulhaus.

Mit Kinderhort

Funktionelles Outdoor Training

Mittwoch 10:15 - 11:15 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining spricht alle an, die fitter werden möchten und frische Luft lieben. Wir nutzen die Gegebenheiten in der Natur und einige Hilfsmittel für den Aufbau von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance. Die fachkundige Instruktion sorgt für schnelle Ergebnisse und das Zusammensein mit anderen Teilnehmern macht Spass und erfrischt Körper und Geist.

Treffpunkt:

Treppe vor Eingang zur Bühne

Bei jedem Wetter :-)

Preise & Informationen

Kurs 6 Monate 

340.- Fr.

Abo alle Kurse 6 Monate

450.- Fr.

10er Abo

270.-Fr.

Kinderhort

10.- Fr.

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Über den Verband BGB und den Fitness-Guide bin ich über die Zusatzversicherung Krankenkassen anerkannt. 

FitnessTreff Bauma

Schulhaus Altlandenberg

Altlandenbergstrasse 2

8494 Bauma

Kostenlose Parkplätze sind direkt beim Schulhaus vorhanden

AGB Kurse

Mehr Informationen zu weiteren Lektionen finden Sie auf der Webseite vom Bauma Fitnesstreff.

Schnuppern?

Für ein unverbindliches, kostenloses Schnuppertraining können Sie sich gerne bei mir anmelden!

Krankenkassen

anerkannt

Eventübersicht 

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Wetzikon

Dienstag, 3.3 / 10.3 / 17.3 / 24.3 von 14:00 bis 15:00 Uhr

Grosser Saal Alterssiedlung Kempten

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Faszientraining & Atemkurs in Schwerzenbach

Donnerstag, 5.3 von 19:00 bis 21:00 Uhr

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PMR Entspannungskurs in Fehraltorf

Donnerstag, 12.3 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Atempower-Kurs für Senioren 60+ in Maur

Freitag, 27.3 von 9:30 bis 11:00 Uhr

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Atempower-Kurs in Uster

Dienstag, 31.3 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Maur

Donnerstag, 2.4 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Mehr Infos

Komm Faulenzen in Mönchaltorf

Freitag, 8.5 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Vortrag Senioren Forum Wetzikon

Montag, 18.5 von 14:15 bis 15:15

Infos folgen

Kontakt aufnehmen und Termin reservieren:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

076 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

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