Groupfitness Indoor & Outdoor

funktionelles Training in Bauma

Figur- & Haltungstraining

Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr

Mit diesem vielseitigen, abwechslungsreichen Training gehen wir gezielt Problemzonen (Bauch-Beine-Po) an und beugen gleichzeitig Haltungsschwächen und Rückenproblemen vor. Dabei verwenden wir die verschiedensten Hilfsmittel wie Bälle, Therabänder, Tubes oder Kleinhanteln und trainieren damit Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Durch die vielseitigen Bewegungsformen entwickeln Sie ein gutes Körpergefühl und erlangen dadurch einen gesunden und schönen Körper.

Treffpunkt:

Auf der Bühne im Schulhaus.

Mit Kinderhort

Funktionelles Outdoor Training

Mittwoch 10:15 - 11:15 Uhr

Dieses Ganzkörpertraining spricht alle an, die fitter werden möchten und frische Luft lieben. Wir nutzen die Gegebenheiten in der Natur und einige Hilfsmittel für den Aufbau von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance. Die fachkundige Instruktion sorgt für schnelle Ergebnisse und das Zusammensein mit anderen Teilnehmern macht Spass und erfrischt Körper und Geist.

Treffpunkt:

Treppe vor Eingang zur Bühne

Bei jedem Wetter :-)

Preise & Informationen

Schnuppern

Gratis

Kurs 6 Monate 

340.- Fr.

Abo alle Kurse 6 Monate

450.- Fr.

10er Abo

270.-Fr.

Kinderhort

10.- Fr.

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Fitnessguide

Über den Verband BGB und den Fitness-Guide bin ich über die Zusatzversicherung Krankenkassen anerkannt

FitnessTreff Bauma

Schulhaus Altlandenberg

Altlandenbergstrasse 2

8494 Bauma

Kostenlose Parkplätze sind direkt beim Schulhaus vorhanden

Schnuppern?

Für ein unverbindliches, kostenloses Schnuppertraining können Sie sich gerne bei mir anmelden!

Eventübersicht

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 8. / 15. / 22.. / 29. 9.2020 9:30 - 10:30 Uhr

Cevi Schüür

 

Atempower & Faszientraining in Maur

 

Donnerstag, 24.9.2020 19:00 - 20:30

Mehr Infos

Komm Faulenzen in Schwerzenbach

Donnerstag, 1.10.2020 19:00 - 21:00 Uhr

Mehr Infos

2teiliger Faszienkurs in Schwerzenbach

Donnerstag, 5. + 12.11 19:00 - 21:00 Uhr

Mehr Infos

Progressive Muskelentspannung in Maur

24.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

Mehr Infos

Faszienkurs in Fehraltorf

Donnerstag, 26.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

Mehr Infos

Komm Faulenzen in Mönchaltorf

Donnerstag, 3.12.2020 19:00 - 20:30 Uhr

Mehr Infos

Vortrag Senioren Forum Wetzikon

verschoben auf 2021

Kontakt aufnehmen:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

+41 (0)76 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Krankenkassen anerkannt (EMR, ASCA, Fitness-Guide)

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