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Groupfitness Indoor & Outdoor

funktionelles Fitnesstraining in Bauma

Sie möchten fitter, stärker und beweglicher werden und in einer tollen Gruppe Spass haben?

 

Wenn Sie in einer Gruppe, in einer lockeren, spassigen Atmosphäre mehr Kraft und Ausdauer gewinnen möchten, dann sind Sie bei meiner Fitnessgruppe in Bauma genau richtig.

Eines ist schon klar: Spass und Action ist Ihnen in Bauma mit dem Konditionstraining für Frauen garantiert.

Mit diesem vielseitigen, abwechslungsreichen Konditionstraining gehen wir gezielt Problemzonen (Bauch-Beine-Po) an und beugen gleichzeitig Haltungsschwächen und Rückenproblemen vor. Das Training eignet sich für Fitnesseinsteiger wie auch Fortgeschrittene, da ich stets je nach Bedürfnissen verschiedenen Varianten vorzeige.

 

Dabei verwenden wir die verschiedensten Hilfsmittel, wie:

  • Körpereigengewicht

  • alle Arten von Bällen

  • Therabänder

  • Tubes

  • Kleinhanteln

  • Flowpads

  • Gewichtsstangen

  • Pilatesringe

Wir trainieren damit Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Durch die vielseitigen Bewegungsformen entwickeln Sie ein gutes Körpergefühl und erlangen dadurch einen gesunden und schönen Körper.

Mittwoch 09:00 - 10:00 Uhr

Treffpunkt: Auf der Bühne im Schulhaus.

Ein zuverlässiger und herzlicher Kinderhort kann direkt vor Ort organisiert werden. Bitte melden Sie Sich dazu bei mir.

Schnuppern?

Für ein unverbindliches, kostenloses Schnuppertraining können Sie sich gerne bei mir anmelden.

Preise & Informationen

Schnuppern

Gratis

Kurs 6 Monate 

340.- Fr.

10er Abo

270.-Fr.

Kinderhort

10.- Fr.

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Fitnessguide

Über den Verband BGB und den Fitness-Guide bin ich über die Zusatzversicherung Krankenkassen anerkannt

FitnessTreff Bauma

Schulhaus Altlandenberg

Altlandenbergstrasse 2

8494 Bauma

Kostenlose Parkplätze sind direkt beim Schulhaus vorhanden.

Eventübersicht

PMR in Maur

Donnerstag, 18.3.2021

Abgesagt > probieren Sie meinen Onlinekurs!

Atempowerkurs in Schwerzenbach

Dienstag, 13.4.2021 19:00-20:30 Uhr

Mehr Infos

Faszien- und Atemtraining in Uster

Mittwoch, 14.4.2021 19:00-20:30 Uhr

Infos folgen

Atem und Faszientraining in Maur

Abgesagt

LINK MOVES® - Gehirnfitnesstraining in Fehraltorf

Dienstag, 11.5.2021

19:00-20:30 Uhr

Mehr Infos

LINK MOVES® - Gehirnfitnesstraining in Schwerzenbach 4x

Donnerstags, 20.5. / 27.5. / 3.6. / 10.6.2021 19:00-20:00 Uhr

Mehr Infos

Atemkurs (3x) für Senioren in Fällanden

Montags, 31.5 / 7.6. / 14.6.2021 14:00-15:00 Uhr

Infos folgen

Atemkurs (4x) für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 15.6. / 22.6./ 29.6. / 06.07.2021 10.30-11.30 Uhr

Mehr Infos

Vortrag: "Richtig Atmen für eine kraftvolle Gesundheit" Senioren Forum Wetzikon

Montag, 17.5.2021

Mehr Infos

Kontakt aufnehmen:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

+41 (0)76 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Krankenkassen anerkannt (EMR, ASCA, Fitness-Guide)

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