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Lass dich vielseitig bewegen. Nutze die Kraft deines Atems. Spüre mehr Wohlbefinden. 
 

Ich unterstütze Menschen dabei, sich wieder frei, stabil und lebendig in ihrem Körper zu fühlen – mit Atemtherapie, Bewegung und persönlicher Begleitung.

Nathalie Meyer bewegt Personal Training und Atemtherapie

Erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder?

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Du fühlst dich körperlich unfit, kraftlos oder wenig belastbar

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Angst oder Panik begleiten dich im Alltag

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Dein Atem fühlt sich eng, flach oder unruhig an

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Verspannungen oder Unruhe rauben dir den Schlaf

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Du fühlst dich schnell gestresst oder innerlich unruhig

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Dich selbst zu motivieren fällt dir schwer – und du weisst nicht, wo anfangen

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Dabei unterstütze ich dich gerne:

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Dich wieder wohler und sicherer in deinem Körper fühlen

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Ruhiger, freier und bewusster atmen

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Mehr Kraft, Energie und körperliche Belastbarkeit aufbauen

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Besser mit Stress, Angst und innerer Unruhe umgehen

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Deinen Körper und Atem als Ressource entdecken und nutzen

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Mehr Klarheit, Gelassenheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude gewinnen

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 Nathalie Meyer Stand-Up-Paddling

«Hör niemals auf, neu anzufangen!

Mit der passenden Begleitung geht's einfacher.»

Fühlst du dich bereit, etwas in deinem Leben zu bewegen?

Du möchtest etwas in deinem Leben bewegen.

Du bist bereit, dir Zeit für dich selbst zu nehmen.

Du möchtest persönlich unterstützt und motiviert werden.

Du möchtest dabei Spass haben und Erfolge feiern.

Ich begleite dich mit Kopf und Herz achtsam und individuell – damit du dein Leben positiv verändern kannst.

Investiere jetzt in dich!

Finde dein passendes Angebot

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Atemtherapie / Personal Training – für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden – in Wetzikon, Seegräben, online, Outdoor oder bei dir zu Hause​

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​Massagen – Entspannung und Lockerung für Körper und Geist – in Wetzikon oder bei dir zu Hause​

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Naturtherapie – Kraft tanken, im Einklang mit der Natur – in Seegräben

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Stand Up Paddling (SUP)  /  Nordic Walking /

Gehirntfitnesstraining / Waldbaden – Bewegung, frische Luft & Freude

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Kursprogramm für «alle» oder für Firmen/Vereine – gemeinsam lernen, entspannen und bewegen

Progressive Muskelrelaxation – gezielt entspannen und Stress abbauen – online

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Nathalie Meyer Personal Training in Seegräben
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Was andere über mich sagen

Atemtherapie Feedback aus Uster

«Nathalie Meyer hat mir schon vielseitig geholfen mit Schwierigkeiten im Leben umzugehen. Mit ihrer ganzheitlichen Art, die den Körper und den Kopf einbeziehen löst sie die negativen Gefühle und arbeitet mit vielseitigen, an die Situation angepassten Übungen, die man teilweise dann auch zuhause machen kann und die einem helfen mit den Schwierigkeiten umzugehen und diese auch zu überwinden. Zusätzlich leitet sie einen und bezieht sowohl die Gedanken, wie auch den Körper mit ein und löst dabei die Blockaden.

 

Dank ihr konnte ich meine Probleme hinter mir lassen und kann nun im Einklang mit mir selbst leben. Danke!»

Finde deinen passenden Kurs für Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden

22. 

April 2025

Gehirnfitness und Augentraining in Erlenbach

Fit im Kopf & Klar im Blick: Gehirn- und Augentraining kombiniert in Uster

Donnerstag, 26. Februar / 5. / 12. / 19. / 26. März 2026

9:00 - 10:15 Uhr

Mehr Infos & Anmeldung

Gehirnfitness und Augentraining in Erlenbach

Fit im Kopf & Klar im Blick: Gehirn- und Augentraining kombiniert in Bauma

Donnerstag, 5. März 2026

19:00 - 21:30 Uhr

Mehr Infos & Anmeldung

Kontakt

Schulhausstrasse 21 - 8620 Wetzikon

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Krankenkassen anerkannt

(EMR-, Fitness-Guide-Zertifizierung, Visana, EGK)

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+41 (0)76 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

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