Gesundheitsförderung, Fokus & Teambuilding
Workshops für Firmen (Corporate Health) und Vereine
Sie suchen Kurse zu Themen für einen Teamevent oder Workshop?
Mit einem frischen Thema zur betrieblichen Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeiter oder eine erlebnisreiche Abwechslung für Ihre Vereinsmitglieder zur Stärkung des Zusammenhalts kommen Sie bestimmt gut an.
Wer keinen Ausgleich zum Alltag hat und nie Pausen einlegt, läuft eher in die Gefahr, vor Stress krank zu werden - sei es mit einem Burnout oder auch mit ständigen Infekten oder Schmerzen. Meine vielseitigen Workshops ermöglichen den Teilnehmenden sich von ihren professionellen und persönlichen, täglichen Anforderungen kurz zu lösen. Ich sensibilisiere die Teilnehmenden für ein insgesamt gesundes Leben und zeige, was sie mit kurzen (arbeits-) alltagstauglichen Übungen für ihr Wohlbefinden tun können.
Die Forschung hat herausgefunden, dass Teilnehmende direkt nach einem bewegten Workshop eine erhöhte Produktivität mit durchschnittlich 12 Prozent hatten. Mitarbeiter kehren danach erholter und konzentrierter zu ihren Aufgaben zurück.
Gerade auch im Sport sind die Konzentration, das Körperbewusstsein und die Atmung wichtige Themen. Profitieren Sie von besserer Leistung und weniger Verletzung in Ihrem Verein, wenn der Fokus der Mitglieder durch die einfachen Übungen steigt.
Ihr Team und die einzelnen Mitglieder / Mitarbeitenden werden profitieren von:
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Teambuilding
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Mehr innerer Ruhe
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Verbesserter Konzentrationsfähigkeit und Fokus
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Grösserer Belastbarkeit
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Gestärkten Erfolgswillen
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Weniger Absenzen durch stressverursachte Krankheiten / Rückenbeschwerden
Sehr gerne passe ich das Kursprogramm auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele an. Die nachfolgenden Themen können auch kombiniert und zu einem Halbtages-Seminar zusammengestellt werden:

Teamleiter Tiefbauamt Pfäffikon
Mir sind folgende positive Aspekte hängen geblieben:
Inhalt und Ausführung deines Vortrages kam gut an und trägt bereits Früchte.
Schon das Bewusstsein zur Atmung kann Verspannungen am Körper lösen.
Der kleine Ball ist bereits fester Bestandteil unter meinem Pult.

Samariter Verein Wetzikon,
A. Meli
Das Thema Hyperventilation wurde sehr ausführlich und praxisnah behandelt.
Auch von meiner Seite nochmal ein herzliches Dankeschön für deine grosse Arbeit.

Teamleiter Managementteam Krankenkasse
Noch einmal vielen Dank von unsere Seite für das etwas andere Training. Mir und meinen Kollegen hat es Spass gemacht und wir nehmen den einen oder anderen Tipp sehr gerne mit.
Ich persönlich werde bestimmt wieder auf dich zukommen und ein SUP Workout zu mir nehmen.

Teilnehmer Bogenclub Thurland
Hallo Nathalie, ich war bei dir im Atem Kurs bei Bogenclub. Vielen Dank nochmal. War sehr interessant. Konnte das ein oder andere schon anwenden bzw. ich achte mehr auf die Atmung. Ich nimmt es jetzt anders wahr und konnte am Sonntag wärend des Wettkampfes schon etwas üben.