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Jogging und Outdoor Fitness Schwerzenbach
Gestern ging es los mit dem vierteiligen Jogging- und Outdoor-Fitness-Kurs in Schwerzenbach. 14 motivierte Teilnehmende haben sich...
10. Mai 20192 Min. Lesezeit


Kartenzahlung, Terminplanung und Absagen: Fair und transparent für eine erfolgreiche Zusammenarbeit
Endlich habe ich mir die Zeit genommen, das Sum-up-Gerät einzurichten! Ab sofort kannst du bei mir ganz bequem mit Karte bezahlen. Das...
18. Apr. 20192 Min. Lesezeit


Die richtige Atmung bringt Energie und befreit
Hast du dich schon einmal gefragt, warum deine Atmung sich verändert, wenn du gestresst bist oder dich entspannst? Für einen...
8. Apr. 20192 Min. Lesezeit


Trainingsplanung einfach gemacht
Manche meiner Kunden wünschen sich maximale Flexibilität. Sie möchten trainieren, wann es für sie passt, und dabei unabhängig bleiben....
8. Apr. 20192 Min. Lesezeit


Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen
In den letzten zwei Wochen hatte ich die Freude, gleich zwei Atem-Power-Workshops durchzuführen: einen bei der...
2. Apr. 20192 Min. Lesezeit


Die Kunst der therapeutischen Gesprächsführung - neue Wege bei Blockaden finden
Probleme werden mit der idiolektischen therapeutischen Gesprächsführung auf einer Bildebene betrachtet, so dass neue Lösungswege gefunden we
29. März 20192 Min. Lesezeit


Towermax Fitness das erste Cybergym im Test
Ich durfte einen Test im ersten Cybergym der Welt machen. Wer sich als Fintessmuffel bezeichnet erhält hier ansporn.
17. März 20192 Min. Lesezeit


Fitness-Vertretung in Wildberg: Ein Abend voller Bewegung, Spass und Lachen
Die Vertretung von Gruppenfitnesslektion die anders ist: viel Spass, gute Stimmung und ganz viel Bewegung und Schweiss!
13. März 20192 Min. Lesezeit


Was tun bei Frühjahrsmüdigkeit? Zuerst wie immer mal atmen, bewegen..
Ein paar einfache Tipps für mehr Energie, wenn Sie ständig müde, abgeschlagen, schlapp und depressiv verstimmt sind.
1. März 20193 Min. Lesezeit


Komm Faulenzen Workshop - kleiner Rückblick
Am Sonntag fand unser erster gemeinsamer Workshop mit dem Titel Komm Faulenzen - Entspannung im Alltag in Wetzikon statt. Nadine von Karuna
26. Feb. 20192 Min. Lesezeit


Vita Parcours - weil outdoor trainieren einfach mehr Spass macht
Egal ob Einsteiger oder gutes Fitnesslevel, steigern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Beweglichkeit mit Spass u
18. Feb. 20192 Min. Lesezeit


Toller Kunden-Apéro in Seegräben
Am Sonntag organisierten wir in Seegräben einen Kunden Apéro an dem über 30 Kunden vom ganzen Züri Oberland zu Besuch waren.
22. Jan. 20191 Min. Lesezeit


Fitness Ziel erreichen? Geht!
Mein Fitnessziel habe ich erreicht. Nun geht es jedoch weiter mit Outdoorfitness und jeder Menge Ideen.
19. Jan. 20191 Min. Lesezeit


Yoga oder Atemtherapie? Eine Reise von Ost nach West
Was unterscheidet eigentlich Yoga und Atemtherapie in der Gruppenpraxis? Beide nutzen gleiche Elemente, da sie beide im Osten ihren Ursprung
7. Jan. 20193 Min. Lesezeit


Krankenkassen anerkannt bei Personal Training und Groupfitness
Ab sofort bin ich über den Verband BGB über die Zusatzversicherung Krankenkassen anerkannt bei Personal Trainings und Groupfitness.
30. Dez. 20181 Min. Lesezeit


Schenken und beschenkt werden macht Freude - Jetzt Gutscheine bestellen
Schenken und beschenkt werden macht Freude. Bestellen Sie einen Gutschein zum verschenken für eine entspannende Massage, Atemtherapie oder e
19. Dez. 20181 Min. Lesezeit


Atempower- und Faszien-Seminar beim Tiefbauamt Pfäffikon
Heute Morgen durfte ich beim Tiefbauamt in Pfäffikon ein erfolgreiches Atem-Power- und Faszien-Seminar leiten. Das Team bestand aus 6 Männer
13. Dez. 20182 Min. Lesezeit


Inspiration aus der Kampfkunst fürs Training und für die Atemtherapie
Was uns Inspiration bringt und wie ich Inspiration in der Atemtherapie wie auch Personal Training und in der Gruppentherapie meinen Klienten
28. Nov. 20182 Min. Lesezeit


Atemtherapie - ein offenes Geheimnis bei Angst und Panikattacken
Wird Ihr Alltag von Ängsten eingeschränkt? Kennen Sie Panikattacken? Erfahren Sie, wie Atemtherapie helfen kann.
22. Nov. 20182 Min. Lesezeit


Atemtherapie - ein offenes Geheimnis bei Stress
Atmung und die körperliche sowie auch die psychische Befindlichkeit hängen eng zusammen. Über die Art der Atmung wird der Körper entspannter
8. Nov. 20182 Min. Lesezeit
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