Vita Parcours - weil outdoor trainieren einfach mehr Spass macht

Joggen oder Walken ist ja das eine. Der Vita-Parcours bietet aber weit mehr als nur Laufen.

Letzten Sonntag ging es für mich wieder los – bei angenehmen Temperaturen und sogar im Tanktop! Trotz ein paar Schneefeldern im Wald war der Boden gut begehbar. Eine Runde dauert bei mir im Schnitt etwa eine Stunde – und keine gleicht der anderen.

Mal bleibe ich länger an der Reckstange, mal nutze ich die Ringe intensiver, mal liegt der Fokus auf Balance oder Sprungkraft. Abwechslung macht den Unterschied.

Warum dieses Training so gut funktioniert

Genau diese Abwechslung ist es, die mich persönlich begeistert. Ich bin kein grosser Fan von stundenlang wiederholten Choreografien – mit Ausnahme von Katas in der Kampfkunst. Aber draussen an den Geräten, mit wechselnden Bewegungsformen und immer neuen Impulsen – das passt zu mir.

Und nicht nur zu mir: Der Körper braucht neue Reize, um sich weiterzuentwickeln. Wer immer nur dasselbe macht, landet irgendwann auf einem Plateau. Deshalb empfehle ich auch meinen Personal Training Kund:innen: Spätestens nach 10 Wochen solltest du dein Programm anpassen oder variieren, wenn du mit einem fixen Plan trainierst.

Training für alle – vom Einsteiger bis zur Fitnessqueen

Der Vita-Parcours eignet sich super für Fitnessanfänger:innen, Wiedereinsteiger:innen oder Menschen, die ihre Bewegung gern in die Natur verlagern wollen. Aber auch wer schon ein gutes Fitnesslevel mitbringt, kann hier gezielt an seiner Leistung arbeiten.

Tempo und Intensität lassen sich individuell anpassen, sodass jede:r auf seinem oder ihrem Level trainieren kann. Und frische Luft, Waldgeräusche und der Ausblick – das tut auch dem Kopf gut. Ein super Ausgleich für alle, die Stress abbauen oder einfach mal wieder durchatmen möchten.

Wo findest du Vita-Parcours im Züri Oberland?

Zum Beispiel in Wetzikon, Pfäffikon, Uster, Rüti, Greifensee, Volketswil, Effretikon, Hinwil, Gossau, Dürnten, Turbenthal … Die Parcours in unserer Region bieten ganzjährig tolle Trainingsmöglichkeiten – je nach Wetter auch mit Extra-Herausforderungen durch nassen Boden oder winterliches Terrain.

Mein Geschenk für dich: Spesen geschenkt!

Für die ersten 5 Kund:innen in diesem Jahr schenke ich die Anfahrt zum Vita-Parcours (Spesen) beim Kauf eines 10er-Abos. So kannst du gleich durchstarten – ohne Zusatzkosten für den Weg.

Darum, nicht zögern und einen Termin für ein Probetraining reservieren!