Vita Parcours - weil outdoor trainieren einfach mehr Spass macht


Joggen oder Walken ist ja das eine. Aber Vita-Parcours beinhaltet viel mehr als nur laufen! Man kann gleichzeitig neben dem Herz-Kreislauf auch die Kraft, Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainieren; das volle Package also.

Bei mir ging es am Sonntag bereits wieder los im Vita Parcours Wetzikon!

Eine Runde dauert bei mir im Schnitt ca. 1 Stunde und keine ist gleich wie die andere. Mal verbringe ich längere Zeit an der Reckstange, mal mehr an den Ringen, mal mehr auf den Balancestangen oder bei den Sprung-Hindernissen.

Dieses Training entspricht mir wohl gerade darum, weil es ich es so abwechslungsreich und individuell gestalten kann. Ich mag keine Choreografien, welche man über X Stunden einübt (abgesehen von Katas in der Kampfkunst natürlich). Auch empfehle ich allen Kunden aus trainingsmethodischen Gründen, dass sie nach spätestens 10 Wochen ihre Übungen wechseln oder variieren, wenn sie mit einem fixen Plan trainieren. Nur wenn der Körper immer wieder neue Reize erlebt, kann man sich rundum verbessern. Ein weiterer Pluspunkt, das Training wird nie langweilig.

Training auf genau Ihrem Level

Ich finde das Vita Parcours Training darum auch für sämtliche Fitnessanfänger oder Wiedereinsteiger ein super Weg zum fitter werden. Aber auch Personen, welche schon ein gutes Fitnesslevel mitbringen und weiter daran arbeiten wollen, profitieren definitiv von diesem Training. Das Tempo und die Übungen können entsprechend variiert werden. Und von der frischen Luft und tollen Umgebung profitieren alle, vor allem auch die, welche den Kopf durchlüften und Stress abbauen möchten!

Die Temperatur war am Sonntag bereits angenehm; ich war sogar im Tanktop unterwegs. Es hat zwar noch etwas Schnee an manchen Stellen im Wald, aber diese konnte man gut umgehen.

Vita Parcours gibt's im Züri Oberland unter anderem in Wetzikon, Pfäffikon, Uster, Rüti, Greifensee, Volketswil, Effretikon, Hinwil, Gossau, Dürnten, Turbenthal...

Spesen Geschenk für Sie

Den ersten 5 Kunden in diesem Jahr schenke ich den Anfahrtsweg zum Vita Parcours (Spesen) auf das erste 10er Abo!

Darum, nicht zögern und einen Termin für ein Probetraining reservieren!

Mehr Informationen zum Personal Training

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Eventübersicht

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 8. / 15. / 22.. / 29. 9.2020 9:30 - 10:30 Uhr

Cevi Schüür

 

Atempower & Faszientraining in Maur

 

Donnerstag, 24.9.2020 19:00 - 20:30

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Komm Faulenzen in Schwerzenbach

Donnerstag, 1.10.2020 19:00 - 21:00 Uhr

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2teiliger Faszienkurs in Schwerzenbach

Donnerstag, 5. + 12.11 19:00 - 21:00 Uhr

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Progressive Muskelentspannung in Maur

24.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Faszienkurs in Fehraltorf

Donnerstag, 26.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Mönchaltorf

Donnerstag, 3.12.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Vortrag Senioren Forum Wetzikon

verschoben auf 2021

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info@nathalie-meyer-bewegt.com

+41 (0)76 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

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