Bewegen - Atmen - Entspannen

Wir bringen Veränderung in Ihr Leben!

Jetzt aktuell: Online Training und Atemtherapie

Kennen Sie das?

Sie fühlen sich unfit, kraftlos und unbeweglich

tief durchatmen fällt Ihnen schwer

Gedankenkreisen, Unruhe oder schmerzende Verspannungen lassen Sie schlecht (ein-) schlafen

die gleichen Probleme, Ängste und Beschwerde begleiten Sie schon lange

sich selber zu motivieren fällt Ihnen schwer und Sie wissen nicht, wo anfangen

Mein erster Tipp:

"Hören Sie niemals auf, neu anzufangen!

Mit der passenden Begleitung geht's einfacher."

Sie möchten?

zufriedener mit sich und Ihrem Körper werden

die Kraft Ihrer Atmung verbessern und nutzen

körperlich, aber auch mental beweglicher und stärker werden und so mehr Möglichkeiten im Leben haben

Sorgen, Ängste, Probleme, vielleicht auch überflüssige Pfunde loslassen

besser schlafen und abschalten können

Motivation finden: den Weg sehen und gehen

Passen ich und mein Angebot zu Ihnen?

Sie möchten etwas in Ihrem Leben bewegen.

Sie sind bereit, sich Zeit für Sie selber zu nehmen.

Sie möchten persönlich betreut und unterstützt werden.

Sie möchten dabei Spass und Freude spüren.

Ich gebe Ihnen mit Kopf und Herz die volle Aufmerksamkeit, damit Sie Ihr Leben positiv verändern und Ziele erreichen können.

Kontaktieren Sie mich für eine kostenlose Beratung!

Kontakt aufnehmen

Eine Atemtherapie oder ein Fitness Training verändert Ihr Leben nachhaltig positiv!

Atemtherapie / Personal Training online, in Seegräben, Outdoor oder bei Ihnen zu Hause

Fitnesskurse im Livestream oder Bauma

Standup Paddling / Nordic Walking 1:1 oder in Gruppen

Entspannungs- und Wellbeingkurse online, in Gruppen oder für Firmen/Vereine

Was andere über mich sagen

Atemtherapie Feedback aus Uster

«Nathalie Meyer hat mir schon vielseitig geholfen mit Schwierigkeiten im Leben umzugehen. Mit ihrer ganzheitlichen Art, die den Körper und den Kopf einbeziehen löst sie die negativen Gefühle und arbeitet mit vielseitigen, an die Situation angepassten Übungen, die man teilweise dann auch zuhause machen kann und die einem helfen mit den Schwierigkeiten umzugehen und diese auch zu überwinden. Zusätzlich leitet sie einen und bezieht sowohl die Gedanken, wie auch den Körper mit ein und löst dabei die Blockaden.

Dank ihr konnte ich meine Probleme hinter mir lassen und kann nun im Einklang mit mir selbst leben. Danke!»

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