Sie möchten etwas in Ihrem Leben bewegen? Mit der Atemtherapie oder einem Personal Training kommen Sie weiter!
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Sie fühlen sich unfit, kraftlos und unbeweglich
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tief durchatmen fällt Ihnen schwer
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Ihr Selbstbewusstsein könnte grösser sein
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Sie können sich schlecht konzentrieren und fühlen sich gestresst
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Gedankenkreisen, Unruhe oder schmerzende Verspannungen lassen Sie schlecht (ein-) schlafen
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Angst und Panikattacken sind Ihre unangehnemen Begleiter
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sich selber zu motivieren fällt Ihnen schwer und Sie wissen nicht, wo anfangen
Mein erster Tipp:
"Hören Sie niemals auf, neu anzufangen!
Mit der passenden Begleitung geht's einfacher."
Das können Sie mit Atemtherapie und Bewegung erreichen:
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zufriedener mit sich und Ihrem Körper werden
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die Kraft Ihrer Atmung verbessern und nutzen
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körperlich, aber auch mental beweglicher und stärker werden und so mehr Möglichkeiten im Leben haben
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Sorgen, Ängste, Probleme, vielleicht auch überflüssige Pfunde loslassen
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besser schlafen und abschalten
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gelassener werden, sich abgrenzen und loslassen lernen
Passen ich und mein Angebot zu Ihnen?
Sie möchten etwas in Ihrem Leben bewegen.
Sie sind bereit, sich Zeit für Sie selber zu nehmen.
Sie möchten persönlich betreut und unterstützt werden.
Sie möchten dabei Spass und Freude spüren.
Ich gebe Ihnen mit Kopf und Herz die volle Aufmerksamkeit, damit Sie Ihr Leben positiv verändern und Ziele motiviert erreichen können.
Gemeinsam sehen und gehen wir den Weg.
Kontaktieren Sie mich für eine kostenlose Beratung!
Eine Atemtherapie oder ein Fitness Training verändert Ihr Leben nachhaltig positiv!
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Atemtherapie / Personal Training, in Seegräben, online per Skype, Outdoor oder bei Ihnen zu Hause
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Fitnesskurs in Bauma
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Standup Paddling / Nordic Walking 1:1 oder in Gruppen
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