Bewegen - Atmen - Entspannen

Wir bringen Veränderung in Ihr Leben!

Jetzt aktuell: Alle Angebote wieder möglich :-)

Sie möchten etwas in Ihrem Leben bewegen?

Mit der Atemtherapie oder einem Personal Training kommen Sie weiter!

  • Sie fühlen sich unfit, kraftlos und unbeweglich

  • tief durchatmen fällt Ihnen schwer

  • Ihr Selbstbewusstsein könnte grösser sein

  • Sie können sich schlecht konzentrieren und fühlen sich gestresst

  • Gedankenkreisen, Unruhe oder schmerzende Verspannungen lassen Sie schlecht (ein-) schlafen

  • Angst und Panikattacken sind Ihre unangehnemen Begleiter

  • sich selber zu motivieren fällt Ihnen schwer und Sie wissen nicht, wo anfangen

Mein erster Tipp:

"Hören Sie niemals auf, neu anzufangen!

Mit der passenden Begleitung geht's einfacher."

Das können Sie mit Atemtherapie und Bewegung erreichen:

 

  • zufriedener mit sich und Ihrem Körper werden

​​

  • mehr Kraft und Energie erhalten

  • stärkeres Selbstbewusstsein und -vertrauen aufbauen

  • körperlich, aber auch mental beweglicher werden und so mehr Möglichkeiten im Leben haben

  • Sorgen, Ängste, Probleme, vielleicht auch überflüssige Pfunde loslassen

  • besser entspannen, schlafen und abschalten

  • gelassener werden, sich abgrenzen und loslassen lernen

Passen ich und mein Angebot zu Ihnen?

Ziele erreichen

Sie möchten etwas in Ihrem Leben bewegen.

Zeig für sich

Sie sind bereit, sich Zeit für Sie selber zu nehmen.

Persönliche Betreuung

Sie möchten persönlich betreut und unterstützt werden.

 

Spass und Freude bei der Veränderug

Sie möchten dabei Spass und Freude spüren.

Ich gebe Ihnen mit Kopf und Herz die volle Aufmerksamkeit, damit Sie Ihr Leben positiv verändern und Ziele motiviert erreichen können.

Gemeinsam sehen und gehen wir den Weg.

Kontaktieren Sie mich für eine kostenlose Beratung!

Eine Atemtherapie oder ein Fitness Training verändert Ihr Leben nachhaltig positiv!

Was andere über mich sagen

Atemtherapie Feedback aus Uster

«Nathalie Meyer hat mir schon vielseitig geholfen mit Schwierigkeiten im Leben umzugehen. Mit ihrer ganzheitlichen Art, die den Körper und den Kopf einbeziehen löst sie die negativen Gefühle und arbeitet mit vielseitigen, an die Situation angepassten Übungen, die man teilweise dann auch zuhause machen kann und die einem helfen mit den Schwierigkeiten umzugehen und diese auch zu überwinden. Zusätzlich leitet sie einen und bezieht sowohl die Gedanken, wie auch den Körper mit ein und löst dabei die Blockaden.

 

Dank ihr konnte ich meine Probleme hinter mir lassen und kann nun im Einklang mit mir selbst leben. Danke!»

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