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Deine Gedanken kreisen um folgende Themen?
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Du fühlst dich unfit, kraftlos und unbeweglich
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Freies, entspanntes Atmen fällt dir schwer
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Dein Selbstbewusstsein könnte grösser sein
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Du kannst dich schlecht konzentrieren und fühlst dich gestresst
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Angst und Panikattacken sind deine unangehnemen Begleiter
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Dich selber zu motivieren, fällt dir schwer, du fühlst dich verloren und du weisst nicht, wo anfangen
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Du fühlst dich blockiert und hast Mühe, dich zu entscheiden
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Gedankenkreisen,
Unruhe oder schmerzende Verspannungen lassen dich schlecht (ein-) schlafen
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Das kannst du mit meinen Angeboten erreichen
Zufriedener mit dir und deinem Körper werden
Wieder entspannt und frei durchatmen können
Deine Ressourcen entdecken und sie einsetzen können
Mehr Kraft und Energie erhalten
Körperlich und mental beweglicher und stärker werden und so mehr Möglichkeiten im Leben haben
Stärkeres Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen
Sorgen, Ängste, Probleme, vielleicht auch überflüssige Pfunde loslassen
Besser entspannen, schlafen und abschalten
Gelassener werden und dich abgrenzen können
Klarheit gewinnen und motiviert ans Ziel kommen
«Hör niemals auf, neu anzufangen!
Mit der passenden Begleitung geht's einfacher.»
Passen ich und mein Angebot zu dir?
Du möchtest etwas in deinem Leben bewegen.
Du bist bereit, dir Zeit für dich selber zu nehmen.
Du möchtest persönlich betreut und unterstützt werden.
Du möchtest dabei Spass haben und Erfolge feiern.
Ich gebe dir mit Kopf und Herz die volle Aufmerksamkeit, damit du dein Leben positiv verändern und Ziele motiviert erreichen kannst.
Investiere jetzt in dich!
Meine Angebote in der Übersicht
Atemtherapie / Personal Training in Seegräben, online, Outdoor oder bei dir zu Hause
Naturtherapie in Seegräben
Diverse Kurse und Workshops in Gruppen oder für Firmen/Vereine
Was andere über mich sagen
bevorstehende Kurse
13. + 20.
März
Atmen, Gehirnfitness und Balance für Senioren in Uster
10:00 - 11:00 Uhr
3. + 10. April
03
Samstag
Nordic Walking und der Einsatz von Stöcken in Gruppen und Einzeltrainings in Zürich - Weiterbildung
9:30-16:30 Uhr
Mai 2025
April 2025
April 2025
25
Sonntag
Natur einatmen, Stress ausatmen: Waldbaden und Atemtherapie in Stilli bei Brugg AG
10:00 - 17:00 Uhr
Mai 2025
21
Samstag
Tauche mit der Atemtherapie in die Natur ein in Fehraltorf
9:30-16:30 Uhr
Juni 2025