Bewegen - Atmen - Entspannen

Wir bringen Veränderung in Ihr Leben!

Jetzt aktuell: Outdoor Training ist möglich

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Sie möchten etwas in Ihrem Leben bewegen? Mit der Atemtherapie oder einem Personal Training kommen Sie weiter!

Sie fühlen sich unfit, kraftlos und unbeweglich

tief durchatmen fällt Ihnen schwer

Ihr Selbstbewusstsein könnte grösser sein

Sie können sich schlecht konzentrieren und fühlen sich gestresst

Gedankenkreisen, Unruhe oder schmerzende Verspannungen lassen Sie schlecht (ein-) schlafen

Angst und Panikattacken sind Ihre unangehnemen Begleiter

sich selber zu motivieren fällt Ihnen schwer und Sie wissen nicht, wo anfangen

Mein erster Tipp:

"Hören Sie niemals auf, neu anzufangen!

Mit der passenden Begleitung geht's einfacher."

Das können Sie mit Atemtherapie und Bewegung erreichen:

zufriedener mit sich und Ihrem Körper werden

mehr Kraft und Energie erhalten

stärkeres Selbstbewusstsein und -vertrauen aufbauen

körperlich, aber auch mental beweglicher werden und so mehr Möglichkeiten im Leben haben

Sorgen, Ängste, Probleme, vielleicht auch überflüssige Pfunde loslassen

besser entspannen, schlafen und abschalten

gelassener werden, sich abgrenzen und loslassen lernen

Passen ich und mein Angebot zu Ihnen?

Sie möchten etwas in Ihrem Leben bewegen.

Sie sind bereit, sich Zeit für Sie selber zu nehmen.

Sie möchten persönlich betreut und unterstützt werden.

Sie möchten dabei Spass und Freude spüren.

Ich gebe Ihnen mit Kopf und Herz die volle Aufmerksamkeit, damit Sie Ihr Leben positiv verändern und Ziele motiviert erreichen können.

Gemeinsam sehen und gehen wir den Weg.

Kontaktieren Sie mich für eine kostenlose Beratung!

Kontakt aufnehmen

Eine Atemtherapie oder ein Fitness Training verändert Ihr Leben nachhaltig positiv!

Atemtherapie / Personal Training, in Seegräben, online per Skype, Outdoor oder bei Ihnen zu Hause

Fitnesskurs in Bauma

Standup Paddling / Nordic Walking 1:1 oder in Gruppen

Entspannungs- und Wellbeingkurse online, in Gruppen oder für Firmen/Vereine

Was andere über mich sagen

Atemtherapie Feedback aus Uster

«Nathalie Meyer hat mir schon vielseitig geholfen mit Schwierigkeiten im Leben umzugehen. Mit ihrer ganzheitlichen Art, die den Körper und den Kopf einbeziehen löst sie die negativen Gefühle und arbeitet mit vielseitigen, an die Situation angepassten Übungen, die man teilweise dann auch zuhause machen kann und die einem helfen mit den Schwierigkeiten umzugehen und diese auch zu überwinden. Zusätzlich leitet sie einen und bezieht sowohl die Gedanken, wie auch den Körper mit ein und löst dabei die Blockaden.

Dank ihr konnte ich meine Probleme hinter mir lassen und kann nun im Einklang mit mir selbst leben. Danke!»

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