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Nächsten Montag geht es los: Surfen in Marokko - 10 Tage lang.

Als Vorbereitung war ich fleissig auf dem Stand up Paddel unterwegs und mit meinem Surfboard habe ich zudem - ich gebe zu es hätte häufiger sein können - etwas Paddeltraining im Wasser gemacht.

Auch bei kälteren Temperaturen gehe ich noch regelmässig auf den See. Das Risiko herinzufallen ist eher klein, wenn man bloss paddelt oder ausgewählte Kraftübungen macht. Wenn es dann noch kälter wird, muss halt der Neoprenanzug und eine Mütze her. Wer ein Personal Training Workout auf dem SUP auch bei kühleren Temperaturen erleben/wagen möchte, kann sich gerne melden; vorausgesetzt es ist Erfahrung mit SUP vorhanden.

Tricks und Balance-Übungen kann man ja dann wieder im Frühling ausprobieren, wenn ich auch meine SUP Gruppen Workout plane.

Mehr zum SUP Gruppen Workout

#SUP #Balance #Krafttraining

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