Stay at home, aber bewegen und entspannen Sie sich online und gehen Sie raus an die frische Luft!
Schon seit Tagen versuche ich meine Mitmenschen davon zu überzeugen, dass wir alle mithelfen müssen das Coronavirus einzudämmen: Händewaschen, Abstandhalten, einige Kontakte einschränken. Ich erklärte oft, dass das Risiko gross sei, dass Spitale überlastet werden und ich wollte von Anfang an nicht an einer Übertragung schuld sein. So habe ich alle nötigen Hygienemassnahmen schon von Beginn weg getroffen und habe versucht, möglichst wenig Kontakt zu Gruppen zu haben. Verhindert werden konnte der Lockdown wohl sowieso nicht mehr. Nun gilt es das Beste daraus zu machen.
Natürlich wurden alle meine Kurse abgesagt und auch etliche Termine mit Klienten, welche eins zu eins stattgefunden hätten, wurden storniert. Und dies gerade in den sonst bestlaufendsten Monaten, in denen sich die meisten Menschen wieder mehr bewegen möchten, um parat für den Sommer zu sein.
Stay at home aber bewegen Sie sich
Ich bin dafür, dass man generell zu Hause bleiben, öffentliche Einrichtungen und Gruppen meiden soll. Jedoch finde ich es auch wichtig, dass man trotzdem raus an die frische Luft in die Natur geht, Vitamin D tankt und in Bewegung bleibt. Denn nach meiner Meinung, schadet alles andere unsere Gesundheit langfristig ebenso, wenn wir nun nur noch vom Bett an den Schreibtisch und von dort in Küche laufen und zurücklaufen.
2 für 1 Angebot Online Personaltraining und Atemtherapie
Wenn Sie jetzt etwas für Ihre Gesundheit unternehmen möchten und Lust haben auf Bewegung, dann melden Sie sich doch bei mir. Wir können auch online Trainings und Atemtherapie durchführen. Jetzt, wo sie vielleicht etwas mehr Zeit für sich haben, wäre es vielleicht auch ein guter Zeitpunkt etwas Neues zu beginnen. Ich biete derzeit für den Einstieg 2 für 1 an.
In den nächsten Tagen werde ich ein Angebot dazu online stellen wie auch ein Entspannungskurs mit der Progressiven Muskelentspannung.
Dankend nehme ich auch Bestellungen für Gutscheine, die sie zu einem späteren Zeitpunkt einlösen werden entgegen.