Energie getankt beim Surfen

Ferien tun gut. Punkt!

«Du musst dich in den Ferien ja bestimmt nicht gross erholen, du bist ja immer so bei dir und in deiner Mitte», meinte ein Kunde vor meinen Ferien. Dem konnte ich definitiv nicht zustimmen. Auch ich kenne Stress im Alltag allzu gut. Zum Glück habe ich aber gelernt, in meiner Freizeit kleine Inseln der Entspannung einzubauen und mich nicht mehr so sehr von Ferien zu Ferien zu «angeln».

Und dennoch – eine längere Pause tut einfach gut! Vor allem, wenn sie im Flow der Wellen stattfindet. Auch wenn ich noch immer keine Pro-Surferin bin und wohl auch nie eine werde, tut es einfach unglaublich gut, wenn ich mich mit meinem Surfbrett in die Wellen stürze.

Die intensiven Erlebnisse in den Wellen sind perfekt, um den Kopf frei zu bekommen und Platz für neue Ideen zu schaffen. Surfen ist irgendwie echt emotional, wie ich dieses Mal wieder gemerkt habe. Von kleinen Panikattacken, wenn es mich mal wieder durchwirbelt, die ich alleine meistern muss – und bei denen ich lerne, nicht dagegen anzukämpfen und den Kontrollverlust einfach zuzulassen – bis hin zu den magischen Momenten, in denen für ein paar flüchtige Sekunden alles perfekt ist und man mühelos übers Meer gleitet.

Solche intensiven emotionalen Erfahrungen, bei denen man an die eigenen Grenzen geht oder einfach mal etwas Neues ausprobiert, sind eine echte Chance, um Veränderungen anzustossen. Sie wirken wie ein Katalysator und lassen einen wachsen – innerlich und manchmal auch ein bisschen äusserlich, vor allem, wenn das Salzwasser die Haare so schön «surfermässig» zerzaust. 😉

Und jetzt bin ich energiegeladen wieder zurück.

Ab sofort kannst du wieder Termine für Atemtherapien und Personal Trainings buchen. Ich freue mich auf dich! 😊