Die Vielfalt der Atemtherapie

Wer sich auf meiner Webseite bereits im Bereich Atemtherapie umgeschaut hat, war vielleicht erstaunt, wie etwas scheinbar so Normales wie der Atem, bei so vielen Beschwerden helfen kann.
Atem wirkt - Atem stärkt bei:
Verspannungen und Schmerzen
Migräne, Kopfweh
Haltungsfehlern
Ein- und Durchschlafstörungen, Müdigkeit
innerer Unruhe, Nervosität, Herzklopfen, Zittern
Stress und Burnout
Atembeschwerden und Atemfehlverhalten
Atemwegserkrankungen: (Restriktive sowie Obstruktive) u.a. Asthma, Hyperventilation, COPD
Kopflastigkeit, negatives Gedankenkreisen
Angstzustände, Panikstörungen
Depressive Verstimmungen
Traumas
Beziehungs - und Kontaktstörungen
Schwaches Selbstbewusstsein, verringertes Selbstwertgefühl
Entscheidungsschwierigkeiten
einer unsicheren Stimme
Erstaunlich oder?
Über den Atem können wir willentlich Einfluss aufs Nervensystem nehmen und damit ganz viele Funktionen vom Körper, aber auch unsere Psyche beeinflussen.
Wer mehr erfahren möchte über die Kraft des Atems und wieso der Atem ein wichtiger Schlüssel zur Problemlösung von vielen Beschwerden ist, soll dran bleiben!
In einer Folge von Blog Posts werde ich jeweils kurz erklären, welche Zusammenhänge bestehen und wieso die Atemtherapie darum positiven Einfluss auf die einzelnen Beschwerden haben kann.
Mehr zur Atemtherapie in Uster, Seegräben oder im Zürich Oberland bei Ihnen zu Hause
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