Die Vielfalt der Atemtherapie

Wer sich auf meiner Webseite bereits im Bereich Atemtherapie umgeschaut hat, war vielleicht erstaunt, wie etwas scheinbar so Normales wie der Atem, bei so vielen Beschwerden helfen kann.

Atem wirkt - Atem stärkt bei:

• Verspannungen und Schmerzen

• Migräne, Kopfweh

• Haltungsfehlern

• Ein- und Durchschlafstörungen, Müdigkeit

• innerer Unruhe, Nervosität, Herzklopfen, Zittern

• Stress und Burnout

• Atembeschwerden und Atemfehlverhalten

• Atemwegserkrankungen: (Restriktive sowie Obstruktive) u.a. Asthma, Hyperventilation, COPD

• Kopflastigkeit, negatives Gedankenkreisen

• Angstzustände, Panikstörungen

• Depressive Verstimmungen

• Traumas

• Beziehungs - und Kontaktstörungen

• Schwaches Selbstbewusstsein, verringertes Selbstwertgefühl

• Entscheidungsschwierigkeiten

• einer unsicheren Stimme

Erstaunlich oder?

Über den Atem können wir willentlich Einfluss aufs Nervensystem nehmen und damit ganz viele Funktionen vom Körper, aber auch unsere Psyche beeinflussen.

Wer mehr erfahren möchte über die Kraft des Atems und wieso der Atem ein wichtiger Schlüssel zur Problemlösung von vielen Beschwerden ist, soll dran bleiben!

In einer Folge von Blog Posts werde ich jeweils kurz erklären, welche Zusammenhänge bestehen und wieso die Atemtherapie darum positiven Einfluss auf die einzelnen Beschwerden haben kann.

Mehr zur Atemtherapie in Uster, Seegräben oder im Zürich Oberland bei Ihnen zu Hause

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