Mein Wiedereinstieg ins Fitnesscenter: Ein Abenteuer mit viel Potenzial

Seit dieser Woche bin ich stolze Besitzerin einer Fitnesscentermitgliedschaft – und wie es dazu kam, erzähle ich dir gerne.

Nach Rücksprache mit meinem Sportphysiotherapeuten haben wir beschlossen, dass ich für den weiteren Aufbau meines Knies nach der Kreuzband-OP in der zweiten Phase mit noch schwereren Gewichten arbeiten soll. Das bedeutet, ich werde sowohl mit Langhanteln als auch an speziellen Geräten wie der Beinpresse trainieren. Daher habe ich mich, wenn auch mit gemischten Gefühlen, für ein Fitnesscenter entschieden. Das Bodygym in Uster bot mir ein halbjähriges Abo an, was für den Anfang perfekt ist.

Die anfänglichen Hürden: Ein Probetraining mit Verbesserungspotential

Mein Erlebnis im Fitnesscenter, das Qualitop zertifiziert ist und somit Krankenkassen anerkannt, war zunächst ein wenig ernüchternd. Obwohl ich ein Probetraining gebucht hatte, war die Einführung eher spärlich.

Kaum angekommen, wurde mir sofort die Preisliste gezeigt, und ich erhielt das Angebot, bei Abschluss eines Jahresabos zwei Monate geschenkt zu bekommen. Ich wurde mit dem Schlüssel ausgestattet und in die Garderobe geschickt. Die anschliessende Aussage «Jetzt kannst du ja anfangen zu trainieren» überraschte mich dann doch etwas – eine persönliche Einführung hatte ich mir anders vorgestellt.

Auf meine Nachfrage hin zeigte mir der Trainer dann zumindest die wichtigsten Bereiche des Centers: Die Cardiogeräte, die Kraftgeräte, den Dehnbereich und einige ältere Geräte. Leider war das Ganze nicht besonders individuell, und es wurde nicht nach meinen bisherigen Erfahrungen gefragt – was für einen Anfänger ziemlich herausfordernd gewesen wäre.

Dennoch, alles in allem eine gute Entscheidung

Zum Glück habe ich selbst über mehrere Jahre in einem Fitnesscenter gearbeitet und weiss worauf es ankommt. Das Center bietet alles, was ich im Moment brauche, und ich bin zuversichtlich, dass ich dort mein Training gut fortsetzen kann.

Ich bin gespannt, ob mein Eindruck vielleicht nur an diesem bestimmten Trainer lag und ob die Betreuung bei einem Einführungstermin noch besser wird. In jedem Fall freue ich mich schon darauf, irgendwann wieder das Outdoor-Training zu machen – das hat mir immer viel Freude bereitet.

Aber für jetzt freue ich mich auf die neuen Herausforderungen im Fitnesscenter und die Fortschritte, die ich machen werde!