Feierabend ohne Akku - 10 Tipps zum am Abend abschalten Nr. 2


Gestern haben wir uns darüber Gedanken gemacht, dass wir uns einerseits pünktlich aus dem Staub machen sollten – oder wollen Sie wirklich irgendwann zum verstaubten Büroinventar gehören? Heute wird‘s kurz und knapp:

Tipp2: Stecker raus

Anderseits heisst das erste Motto “Den Feierabend nicht verpassen“ auch und das ist ein Problem von vielen: Nehmen Sie die Arbeit nicht mit. Handy aus, keine E-mails checken - und schon gar nicht direkt vor dem Schlafen gehen! Denn immer genau dann liest man die Nachrichten, welche einem aufwühlen oder ins Grübeln und planen bringen – stimmt‘s?

Meist kann man ja genau dann eh nicht viel erledigen. Und übrigens es ist jederzeit gut zu wissen, dass Sie auch selber nicht mit sich über die Arbeit oder was auch immer Sie gerade belastet sprechen müssen (gedanklich).

Also üben wir doch gleich. Morgen geht's um den Körper und die Bewegung. Also bis morgen - und off!

#Atemtherapie #Seegräben #Entspannen #Uster

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Eventübersicht

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 8. / 15. / 22.. / 29. 9.2020 9:30 - 10:30 Uhr

Cevi Schüür

 

Atempower & Faszientraining in Maur

 

Donnerstag, 24.9.2020 19:00 - 20:30

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Komm Faulenzen in Schwerzenbach

Donnerstag, 1.10.2020 19:00 - 21:00 Uhr

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2teiliger Faszienkurs in Schwerzenbach

Donnerstag, 5. + 12.11 19:00 - 21:00 Uhr

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Progressive Muskelentspannung in Maur

24.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Faszienkurs in Fehraltorf

Donnerstag, 26.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Mönchaltorf

Donnerstag, 3.12.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Vortrag Senioren Forum Wetzikon

verschoben auf 2021

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+41 (0)76 44 99 017

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