Yoga und Heavy Metal Musik? Jawohl! Es ist echt unglaublich, was man so alles verbinden kann. Ob das Sinn macht oder nicht, ist eine andere Frage, die man nur für sich beantworten kann, wenn man es ausprobiert.
Letzten Dienstagabend war ich zu Besuch bei einem Metal Yoga Event. Es war eine interessante Erfahrung, der sagen wir mal etwas anderen Art. Das Training hatte nach meiner Meinung wenig mit Yoga zu tun, machte aber sehr viel Spass. Und darum geht es im Fitness doch genau: Etwas finden, was nachhaltig Freude bereitet. Und wenn man gerne Metal hört und einem das motiviert, dann passt das doch wunderbar. Für meinen persönlichen Geschmack war die Art des Metals, jedoch etwas zu viel des Guten.
Spielerisches Personal Training
Ich bin Fan von kreativen Trainingskonzepten, solange die Bewegungsqualität stimmt. In meinen Personal Trainings versuche ich die Kunden jeweils dort abzuholen, wo sie einerseits auf ihrem Level gefordert werden, aber auch maximal viel Spass und Freude haben. Für den einen ist das eine Runde mit den Nordic Walking Stöcken im Wald, für den anderen ist es ein Fitnesstraining mit spielerischen Herausforderungen mit Bällen oder Pylonen, für wieder andere heisst es ein abwechslungsreiches kurzweilige Zirkeltraining oder Spass und Fitness auf dem Stand Up Paddel.
Ich nehme sehr viel Erfahrung aus meiner Kampfkunst, namens Goshindo, mit, bei der ich als Trainerin gelernt habe, Bewegungsabläufe und Übungen spielerisch zu vermitteln. Der soziale Aspekt ist auch in einem Personal Training nicht zu unterschätzen. Erlebt man während eines Trainings soziale Interaktion, fällt einem das Schwitzen und Keuchen meist viel ringer. Kunden können so in einem Personal Training auch mal wortwörtlich Dampf ablassen und mentale Spannungen über die Bewegung abbauen.
Bei mir gleicht kaum ein Training dem anderen. So erleben Sie als Kunde maximale Abwechslung und können jedes Mal mit Neugier ins Training kommen. Ihr Körper und Geist wird so vielseitig trainiert. Natürlich hat das Ganze einen Aufbau und gewisse einzelne Übungen werden repertiert, so dass Sie Fortschritte spürbar bemerken.
Packen wir es an! Mit meiner Kreativität finden wir gemeinsam Ihre Lieblingsform sich zu bewegen, so dass Sie Ihr Fitness Ziel erreichen. Melden Sie sich für ein abwechslungsreiches Personal Training.