Groupfitness & Kurse, die bewegen

Groupfitness Bauma

Groupfitness

Fit werden in der Gruppe?

  • Groupfitness Indoor Bauma

  • motivierende Gruppen

  • viel Abwechslung und Spass

Gemeinsam sind wir stark und haben Spass! Trainieren in der Gruppe steigert die Motivation und die Leistung.

Am besten schnuppern Sie unverbindlich rein!

Stand Up Paddling Kurs Pfäffikersee

SUP Gruppen Workout auf dem Pfäffikersee

Möchten Sie Ihr Paddel Training abwechslungsreicher gestalten?

 

  • mehr als nur Paddeln

  • Kraft und Kondition aufbauen

  • Gleichgewicht fördern

  • Spass auf und im Wasser

  • Stress abbauen

Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie ein vielseitiges Training auf dem Stand up Paddel.

Christmas Lights on Trees

Link Moves® - Gehirnfitnesstraining

Sie wollen Ihren Fokus schärfen, Ihre Lernfähigkeit verbessern und etwas gegen Stress tun?

  • Konzentration / Lernfähigkeit erhöhen

  • Stressabbau

  • Reaktions- / Rhythmisierungsfähigkeit erhöhen

  • emotionale Entspannung

  • Spass haben

LINK MOVES® ist ein innovatives Bewegungskonzept, das die aktuelle Gehirnforschung mit Ansätzen aus der Gehirngymnastik und der Bewegungspädagogik vereint. Es eignet sich für jeden mit Gehirn.

entspannendes Mädchen

Atem-Power, Faszientraining & Entspannungskurse

Möchten Sie in Gruppenkursen etwas für Ihr Wohlbefinden tun ?

  • Alle Facetten der Atmung kennen lernen

  • Entspannung

  • Achtsamkeit

  • Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein fördern

  • Meditation

  • Faszientraining

 

In diesen Gruppenkursen sammeln Sie viele wertvolle Erfahrungen und lernen Wissenswertes über Ihren Körper. Die Gruppenangebote richten sich an Erwachsene bis ins Seniorenalter.

Nordic Walking Kurse im Zürcher Oberland mit Nathalie Meyer bewegt

Nordic Walking

Möchten Sie das Nordic Walken richtig lernen?

  • gelenkschonendes Training

  • Technik sauber lernen

  • Ausdauer-, Kraft- und Koordination

  • draussen an der frischen Luft trainieren

  • Spass haben

Lernen Sie die richtige Technik und erleben Sie ein vielseitiges Training mit den Nordic Walking Stöcken.

Eventübersicht

PMR in Maur

Donnerstag, 18.3.2021

Abgesagt > probieren Sie meinen Onlinekurs!

Atempowerkurs in Schwerzenbach

Dienstag, 13.4.2021 19:00-20:30 Uhr

Mehr Infos

Faszien- und Atemtraining in Uster

Mittwoch, 14.4.2021 19:00-20:30 Uhr

Infos folgen

Atem und Faszientraining in Maur

Abgesagt

LINK MOVES® - Gehirnfitnesstraining in Fehraltorf

Dienstag, 11.5.2021

19:00-20:30 Uhr

Mehr Infos

LINK MOVES® - Gehirnfitnesstraining in Schwerzenbach 4x

Donnerstags, 20.5. / 27.5. / 3.6. / 10.6.2021 19:00-20:00 Uhr

Mehr Infos

Atemkurs (3x) für Senioren in Fällanden

Montags, 31.5 / 7.6. / 14.6.2021 14:00-15:00 Uhr

Infos folgen

Atemkurs (4x) für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 15.6. / 22.6./ 29.6. / 06.07.2021 10.30-11.30 Uhr

Mehr Infos

Vortrag: "Richtig Atmen für eine kraftvolle Gesundheit" Senioren Forum Wetzikon

Montag, 17.5.2021

Mehr Infos

Kontakt aufnehmen:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

+41 (0)76 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Krankenkassen anerkannt (EMR, ASCA, Fitness-Guide)

Gutschein für Entspanug, Massage, Fitness auf den Geburtstag
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