Groupfitness & Kurse, die bewegen

Groupfitness Bauma

Groupfitness

Fit werden in der Gruppe?

  • Groupfitness Indoor Bauma

  • Groupfitness Outdoor Bauma

  • motivierende Gruppen

  • viel Abwechslung und Spass

Gemeinsam sind wir stark und haben Spass! Trainieren in der Gruppe steigert die Motivation und die Leistung.

Am besten schnuppern Sie unverbindlich rein!

Stand Up Paddling Kurs Pfäffikersee

SUP Gruppen Workout auf dem Pfäffikersee

Möchten Sie Ihr Paddel Training abwechslungsreicher gestalten?

 

  • mehr als nur Paddeln

  • Kraft und Kondition aufbauen

  • Gleichgewicht fördern

  • Spass auf und im Wasser

  • Stress abbauen

Lassen Sie sich inspirieren und erleben Sie ein vielseitiges Training auf dem Stand up Paddel.

entspannendes Mädchen

Atem-Power, Faszientraining & Entspannungskurse

Möchten Sie in Gruppenkursen etwas für Ihr Wohlbefinden tun ?

  • Alle Facetten der Atmung kennen lernen

  • Entspannung

  • Achtsamkeit

  • Körperwahrnehmung und Selbstbewusstsein fördern

  • Meditation

  • Faszientraining

 

In diesen Gruppenkursen sammeln Sie viele wertvolle Erfahrungen und lernen Wissenswertes über Ihren Körper. Die Gruppenangebote richten sich an Erwachsene bis ins Seniorenalter.

Nordic Walking Kurse im Zürcher Oberland mit Nathalie Meyer bewegt

Nordic Walking

Möchten Sie das Nordic Walken richtig lernen?

  • gelenkschonendes Training

  • Technik sauber lernen

  • Ausdauer-, Kraft- und Koordination

  • draussen an der frischen Luft trainieren

  • Spass haben

Lernen Sie die richtige Technik und erleben Sie ein vielseitiges Training mit den Nordic Walking Stöcken.

Eventübersicht 

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Wetzikon

Dienstag, 3.3 / 10.3 / 17.3 / 24.3 von 14:00 bis 15:00 Uhr

Grosser Saal Alterssiedlung Kempten

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Faszientraining & Atemkurs in Schwerzenbach

Donnerstag, 5.3 von 19:00 bis 21:00 Uhr

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PMR Entspannungskurs in Fehraltorf

Donnerstag, 12.3 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Atempower-Kurs für Senioren 60+ in Maur

Freitag, 27.3 von 9:30 bis 11:00 Uhr

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Atempower-Kurs in Uster

Dienstag, 31.3 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Maur

Donnerstag, 2.4 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Mönchaltorf

Freitag, 8.5 von 19:00 bis 20:30 Uhr

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Vortrag Senioren Forum Wetzikon

Montag, 18.5 von 14:15 bis 15:15

Infos folgen

Kontakt aufnehmen und Termin reservieren:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

076 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Krankenkassen anerkannt (EMR, ASCA, Fitness-Guide)

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