Die vielfältige Genusswelt - Der Workshop zum Innehalten & Geniessen


Wie wäre es, wenn Sie frei von Sorgen und Lasten sind und Sie zu jederzeit Ihr Leben geniessen könnten? Wann haben Sie denn das letzte Mal etwas in vollen Zügen genossen?

In der heutigen hektischen Zeit, kommt Genuss oft zu kurz. Wir funktionieren, ob bei der Arbeit, beim Essen, beim Trainieren, ja sogar in der Freizeit rennen wir von einem Termin zum nächsten und kommen in einen Modus des „Getriebenseins". Wir funktionieren nur noch und das meist hoch effektiv – aber nicht mehr agierend, sondern re-agierend.

Ich erlebe in solchen Momenten den Effekt, dass ich mich weniger spüre und wahrnehme. Schnell kommen dann auch wenig gewünschte Kompensationsmuster zurück (Guetzli, Schoggi, Verspannung im Nacken etc.) und mir passieren lauter Missgeschicke (Finger einklemmen, Dinge runterfallen lassen, Sachen vergessen).

Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, dann versuchen Sie es mal mit Genuss! Denn Genuss wirkt entspannend, reduziert Stress und steigert unsere Lebensqualität. Wenn wir uns, und sei es auch nur für einen kurzen Moment, täglich dem Genuss hingeben, stoppen wir das Hamsterrad und tun dem Kopf, dem Körper und der Seele damit etwas Gutes. Eine kurze Genusspause entspannt, hilft uns wieder klarer denken zu können und gibt uns die Möglichkeit von da aus, unser Leben wieder aktiv selber zu gestalten. Es öffnet Raum für mehr Kreativität und macht uns zufriedener.

Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie jeden Tag ihr Leben mit allen Sinnen geniessen werden, dann empfehle ich Ihnen den Genussworkshop zu besuchen.

Sonntag, 3. Nov., 12:30 – 16:00 in Wetzikon

Kurskosten Fr. 120.- inkl. kleiner Imbiss

Anmeldefrist 21.10.2019

Mehr Infos und Annmeldung

#Atempower #Atemtherapie #Wetzikon #Workshop

Eventübersicht

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 8. / 15. / 22.. / 29. 9.2020 9:30 - 10:30 Uhr

Cevi Schüür

 

Atempower & Faszientraining in Maur

 

Donnerstag, 24.9.2020 19:00 - 20:30

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Komm Faulenzen in Schwerzenbach

Donnerstag, 1.10.2020 19:00 - 21:00 Uhr

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2teiliger Faszienkurs in Schwerzenbach

Donnerstag, 5. + 12.11 19:00 - 21:00 Uhr

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Progressive Muskelentspannung in Maur

24.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Faszienkurs in Fehraltorf

Donnerstag, 26.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Mönchaltorf

Donnerstag, 3.12.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Vortrag Senioren Forum Wetzikon

verschoben auf 2021

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info@nathalie-meyer-bewegt.com

+41 (0)76 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

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