Atempowerkurs für Senioren und Komm Faulenzen Entspannungskurs in Maur


Atemkurs und Entspannungskurs in Maur

Der Mehrzweckeraum in der Burgscheune in Maur ist mir vom letztjährigen Atemkurs bestens in Erinnerung geblieben. Darum freue ich mich, mit der Gemeinde Maur wieder Kurse anbieten zu können:


Nr. 19 Atem-Power Generation 60+

Die richtige Atmung kann unter anderem unseren Schlaf verbessern, Schmerzen lindern, Verdau-ungsstörungen beheben und das Gehirn stärken. Je besser die Zellen mit Sauerstoff versorgt sind, desto effektiver werden Giftstoffe abtransportiert: Wir fühlen uns körperlich als auch geistig besser. Im Kurs lernen Sie einfache Übungen kennen, um Ihre Atmung zu verbessern. Die meisten Übungen können auch im Sitzen getätigt werden


Ort: Maur, Burgscheune, Mehrzweckraum

Freitag 27. März 2020 von 09.30 bis 11.00 Uhr

CHF 45.–


Nr. 18 Komm Faulenzen! Entspannung im Alltag

Möchten Sie Ihrem Kopf und Körper eine Pause gönnen? An diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen aus den Methoden Meditation, Progressive Muskelrelaxation, Achtsamkeit und der Atemtherapie kennen. Die Übungen lassen sich einfach in Ihren Alltag integrieren und können sowohl im Sitzen als auch im Liegen gemacht werden.


Ort: Maur, Burgscheune, Mehrzweckraum

Donnerstag 02. April 2020 von 19.00 bis 20.30 Uhr

CHF 45.–


Melden Sie sich jetzt auf der Webseite der Schule Maur an.



6 Ansichten

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen
Eventübersicht

PMR in Maur

Donnerstag, 18.3.2021

Abgesagt > probieren Sie meinen Onlinekurs!

Atempowerkurs in Schwerzenbach

Dienstag, 13.4.2021 19:00-20:30 Uhr

Mehr Infos

Faszien- und Atemtraining in Uster

Mittwoch, 14.4.2021 19:00-20:30 Uhr

Infos folgen

Atem und Faszientraining in Maur

Abgesagt

LINK MOVES® - Gehirnfitnesstraining in Fehraltorf

Dienstag, 11.5.2021

19:00-20:30 Uhr

Mehr Infos

LINK MOVES® - Gehirnfitnesstraining in Schwerzenbach 4x

Donnerstags, 20.5. / 27.5. / 3.6. / 10.6.2021 19:00-20:00 Uhr

Mehr Infos

Atemkurs (3x) für Senioren in Fällanden

Montags, 31.5 / 7.6. / 14.6.2021 14:00-15:00 Uhr

Infos folgen

Atemkurs (4x) für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 15.6. / 22.6./ 29.6. / 06.07.2021 10.30-11.30 Uhr

Mehr Infos

Vortrag: "Richtig Atmen für eine kraftvolle Gesundheit" Senioren Forum Wetzikon

Montag, 17.5.2021

Mehr Infos

Kontakt aufnehmen:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

+41 (0)76 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Krankenkassen anerkannt (EMR, ASCA, Fitness-Guide)

Gutschein für Entspanug, Massage, Fitness auf den Geburtstag
  • Nathalie Meyer bewegt auf Facebook
  • Instagram Nathalie Meyer bewegt
  • Schwarz YouTube Icon

© 2021 Nathalie Meyer AGB  Datenschutzerklärung  Impressum