Atem-Power Kurs in Mönchaltorf
Am Donnerstag, 28.3. darf ich von 19:00 bis 20:30 Uhr in der Mehrzweckhalle einen weiteren Atem-Power Kurs leiten im Rahmen der Erwachsenenfortbildungsschule.
In diesem Workshop geht es darum, die verschiedenen Facetten des Atems kennen zu lernen. Was hat Einfluss auf unsere Atmung und was können wir an unserer Atmung alles über uns erfahren? Wie reagiert der Körper und die Atmung auf verschiedene Übungen und wie komme ich so zu einem besseren Körpergefühl? Wie kann ich über Atem- und Körperübungen entspannen oder mich aktivieren?
Obwohl die Anmeldefrist schon abgelaufen ist, kann man sich noch anmelden. Der Kurs findet statt und es hat noch ein paar wenige Plätze.
PS: Gilt übrigens für den Kurs in Bauma, der diesen Freitag, 22.3. von 19:00 bis 20:30 Uhr stattfindet ebenfalls. Melden Sie sich bei Interesse am besten direkt bei mir!
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