Atem-Power Kurs in Bauma


Was beeinflusst unsere Atmung? Wie wirkt sich die Art, wie wir atmen auf unseren Körper und unsere Gefühle aus?

Wir schauen die vielseitigen Facetten des Atems an. Mit gezielten Atem- und Körperübungen verbessern Sie zudem Ihr Wohlbefinden und Körpergefühl - sei dies für Ihre sportlichen Aktivitäten oder den Alltag.

Mit wirkungsvollen Mobilisations- und Kräftigungsübungen geben wir Ihrem Atem mehr Kraft und Raum.

Wer relativ günstig (weil durch die Gemeinde resp. Fortbildungsschule Bauma subventioniert) einen Atem-Kurs erleben möchte, der hat die Möglichkeit am Freitag, 22.3. von 19:00 bis 20:30 Uhr dies zu tun.

Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse.

Anmeldungen werden noch bis am gleichen Tag entgegen genommen, sofern es noch Platz hat!

Mehr Infos und Anmeldung

Ich freue mich, Sie in Bauma begrüssen zu dürfen.

#Atempower #Atemkapazität #Atemtherapie #Mobilisation #Atemwegserkrankung #Bauma #Dehnung #Achtsamkeit #ZürichOberland

Eventübersicht

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 8. / 15. / 22.. / 29. 9.2020 9:30 - 10:30 Uhr

Cevi Schüür

 

Atempower & Faszientraining in Maur

 

Donnerstag, 24.9.2020 19:00 - 20:30

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Komm Faulenzen in Schwerzenbach

Donnerstag, 1.10.2020 19:00 - 21:00 Uhr

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2teiliger Faszienkurs in Schwerzenbach

Donnerstag, 5. + 12.11 19:00 - 21:00 Uhr

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Progressive Muskelentspannung in Maur

24.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Faszienkurs in Fehraltorf

Donnerstag, 26.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Mönchaltorf

Donnerstag, 3.12.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Vortrag Senioren Forum Wetzikon

verschoben auf 2021

Kontakt aufnehmen:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

+41 (0)76 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Krankenkassen anerkannt (EMR, ASCA, Fitness-Guide)

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