Atem-Power Kurs in Bauma


Atempower Kurs bei der Erwachsnenfortbildung Schule Bauma Nathalie Meyer bewegt

Was beeinflusst unsere Atmung? Wie wirkt sich die Art, wie wir atmen auf unseren Körper und unsere Gefühle aus?

Wir schauen die vielseitigen Facetten des Atems an. Mit gezielten Atem- und Körperübungen verbessern Sie zudem Ihr Wohlbefinden und Körpergefühl - sei dies für Ihre sportlichen Aktivitäten oder den Alltag.

Mit wirkungsvollen Mobilisations- und Kräftigungsübungen geben wir Ihrem Atem mehr Kraft und Raum.

Wer relativ günstig (weil durch die Gemeinde resp. Fortbildungsschule Bauma subventioniert) einen Atem-Kurs erleben möchte, der hat die Möglichkeit am Freitag, 22.3. von 19:00 bis 20:30 Uhr dies zu tun.

Der Kurs erfordert keine Vorkenntnisse.

Anmeldungen werden noch bis am gleichen Tag entgegen genommen, sofern es noch Platz hat!

Mehr Infos und Anmeldung

Ich freue mich, Sie in Bauma begrüssen zu dürfen.

#Atempower #Atemkapazität #Atemtherapie #Mobilisation #Atemwegserkrankung #Bauma #Dehnung #Achtsamkeit #ZürichOberland

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Atemkurs (4x) für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 15.6. / 22.6./ 29.6. / 06.07.2021 10.30-11.30 Uhr

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Faszien- und Atemtraining in Uster

Mittwoch, 16.6.2021 19:00-20:30 Uhr

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verschoben auf Ende August 2021

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info@nathalie-meyer-bewegt.com

+41 (0)76 44 99 017

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