Workshop Komm’ Faulenzen! Entspannung im Alltag


Im gestreckten Galopp zum nächsten Termin, die Mailbox voll mit E-Mails, dazu jede Menge nervende Wünsche und Erwartungen von anderen. Kann man das ewige Stresskarussell nicht einfach anhalten?

Wenn Sie sich das ebenfalls fragen, dann sollten Sie unbedingt etwas Entspannung in Ihren Alltag bringen. Denn zu viel negativen Stress rächt sich früher oder später und gesundheitliche Probleme sind die Folgen.

In Zusammenarbeit mit Nadine von Karuna Yoga habe ich einen tollen Workshop geplant, der Ihnen bei Stress helfen kann.

Erfahren Sie, wie Sie sich mit einfachen Übungen und Mitteln eine Auszeit vom Alltag nehmen und Ihrer gewohnten Umgebung für einige Minuten zumindest mental den Rücken kehren können. Die Atmung spielt dabei natürlich eine grosse Rolle.

Also los! Wir machen es Ihnen so richtlich gemütlich.

Wann: 24. Feb. 2019, 13:00 – 15:00

Wo: Karuna Yoga, Schellerstrasse 21, 8620 Wetzikon

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#Atemtherapie #Atempower #Stress #Mentaltraining #Entspannen #Müdigkeit #Achtsamkeit #Workshop #Wetzikon #ZürichOberland

Eventübersicht

4teiliger Atempower-Kurs für Senioren in Wetzikon

Dienstags, 8. / 15. / 22.. / 29. 9.2020 9:30 - 10:30 Uhr

Cevi Schüür

 

Atempower & Faszientraining in Maur

 

Donnerstag, 24.9.2020 19:00 - 20:30

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Komm Faulenzen in Schwerzenbach

Donnerstag, 1.10.2020 19:00 - 21:00 Uhr

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2teiliger Faszienkurs in Schwerzenbach

Donnerstag, 5. + 12.11 19:00 - 21:00 Uhr

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Progressive Muskelentspannung in Maur

24.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Faszienkurs in Fehraltorf

Donnerstag, 26.11.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Komm Faulenzen in Mönchaltorf

Donnerstag, 3.12.2020 19:00 - 20:30 Uhr

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Vortrag Senioren Forum Wetzikon

verschoben auf 2021

Kontakt aufnehmen:

info@nathalie-meyer-bewegt.com

+41 (0)76 44 99 017

Dorfstrasse 16 - 8607 Seegräben

Krankenkassen anerkannt (EMR, ASCA, Fitness-Guide)

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