Faszien- und Atemtraining Kurs in Uster

Faszientraining beschränkt sich nicht nur auf die bekannte Blackroll. Mit vielen alltäglichen Gegenständen lernen Sie die Faszien selber zu bearbeiten und so Verspannungen sowie Schmerzen zu lindern. Sie lernen auch, wie Sie mit dem kombinierten Training von Faszien und Atmung, besser durchatmen.