Di., 24. Aug. | Saal Katholische Kirche Fällanden

3teiliger Atem-Power-Kurs für Senioren in Fällanden

Die Atmung ist in jedem Alter etwas Zentrales und die Arbeit mit der Atmung lässt nicht nur entspannen und besser schlafen, sondern kann auch zu mehr Energie und Lebensfreude führen. Je nach Bedürfnis kann eine solche Lektion mehrheitlich oder auch ganz im Sitzen gemacht werden.
3teiliger Atem-Power-Kurs für Senioren in Fällanden

Zeit & Ort

24. Aug., 14:00 – 07. Sept., 15:00
Saal Katholische Kirche Fällanden, Sunnetalstrasse 4, 8117 Fällanden, Switzerland

Über die Veranstaltung

3teiliger Kurs jeweils am Dienstag, 24.8. / 31.8. / 7.9.2021 jeweils  um 10:15-11:15 Uhr.

Keine Voraussetzungen erforderlich. Die meisten Übungen können in Sitzen gemacht werden.

Die Lektionen bauen nicht direkt aufeinander auf. Falls Sie an einigen Daten nicht kommen können, profitieren Sie trotzdem.

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