Mo., 31. Mai | Saal Katholische Kirche Fällanden
3teiliger Atem-Power-Kurs für Senioren in Fällanden
Die Atmung ist in jedem Alter etwas Zentrales und die Arbeit mit der Atmung lässt nicht nur entspannen und besser schlafen, sondern kann auch zu mehr Energie und Lebensfreude führen. Je nach Bedürfnis kann eine solche Lektion mehrheitlich oder auch ganz im Sitzen gemacht werden.
Zeit & Ort
31. Mai, 14:00 – 15:00
Saal Katholische Kirche Fällanden, Sunnetalstrasse 4, 8117 Fällanden, Switzerland
Über die Veranstaltung
3teiliger Kurs jeweils am Montag, 31.5, 7.6., 14.6.2021 jeweils um 14:00 - 15:00 Uhr.
Keine Voraussetzungen erforderlich. Die meisten Übungen können in Sitzen gemacht werden.
Die Lektionen bauen nicht direkt aufeinander auf. Falls Sie an einigen Daten nicht kommen können, profitieren Sie trotzdem.