Nathalie Meyer bewegt
Fr., 08. Mai
|Mönchaltorf, Mehrzweckhalle
Komm Faulenzen in Mönchaltorf
Möchten Sie Ihrem Kopf und Körper eine Pause gönnen? An diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungsübungen aus den Methoden Meditation, Progressiven Muskelrelaxation, Achtsamkeit und der Atemtherapie kennen. Die Übungen lassen sich einfach in Ihren Alltag integrieren.
Zeit & Ort
08. Mai 2020, 19:00 – 20:30
Mönchaltorf, Mehrzweckhalle, Mönchaltorf, Schweiz
Über die Veranstaltung
Bitte melden Sie sich direkt bei der Erwachsenenfortbildung Mönchaltorf an:
https://www.schule-maur.ch/xml_2/internet/de/application/d106/f107.cfm
Ziehen Sie bequeme Kleidung an und bringen Sie eine Yogamatte mit. Optional können Sie auch ein Kissen und eine Decke mitbringen. Falls Sie das Material nicht vorhanden haben, können Sie sich gerne frühzeitig bei mir melden.