Atmen und Denken Kurs für Senioren in Wetzikon

Lerne, wie du deine Atmung, Konzentrationsfähigkeit und dein körperliches Wohlbefinden verbesserst. Wir schauen an, wie du richtig atmest und weniger «usm Schnuf» kommst. Gleichzeitig trainieren wir mit spassigen Übungen zudem dein Gehirn. Sprachliche Aufgaben werden dazumit koordinativen vereint.