Atemkurs - Die Kraft der Atmung erleben

Was beeinflusst unsere Atmung? Wie wirkt sich die Art, wie wir atmen, auf unseren Körper und unsere Emotionen aus? In diesem Kurs lernst du, wie du mit gezielten Atem- und Körperübungen dein Wohlbefinden steigern und dein Körpergefühl verbessern kannst – sei dies für sportliche Aktivitäten oder für einen gelasseneren Umgang mit deinem Alltag.