Über meinen zweiteiligen Atempower Kurs in Uster beim Verein Vivagym habe ich ja bereits berichtet. Nun habe ich zusätzlich zum positiven...

Vor ein paar Tagen war eine Journalistin vom Züri Oberländer (Regio) zu Besuch bei mir und hat ein Personal Training ausprobiert.

Erfahren Sie mehr über das funktionelle Rückentraining in Effretikon.

Lesen Sie mehr darüber, für wen ein Atempower-Kurs geeignet ist, was die Themen sein können und was die Feedbacks des Turnvereins Pfäffikon

Auch mit Kreuzbandriss kann man noch Sport machen. Lesen Sie mehr darüber.

Atem-Powerkurs in Uster am Dienstag, 7.11 und 14.11 im Schulhaus Pünt in Uster.

Der Besuch des Seminars Traumaarbeit in der Atemtherapie war extrem spannend und lehrreich für die Praxis.

SUP Paddling auf dem Pfäffikersee als Vorbereitung zum Surfen.

Mein Vortrag zum Thema Hyperventilation beim Samariter Verein Wetzikon zeigte den Teilnehmenden, wieso es zur Hyperventilation kommt und was

Seminar: Bindung und Trennung: zulassen – loslassen Verlust und Gewinn: abgrenzen – sich öffnen

Personal Training mit Kali oder Eskrima Stöcken.

Wie Nordic Walking zu einem effizienten Ganzkörper wird und Spass macht.

Yoga und Heavy Metal Musik? Jawohl! Es ist echt unglaublich, was man so alles verbinden kann. Ob das Sinn macht oder nicht, ist eine...

Ob sich mein Personal Training Kunde gefreut hat, dass ich heute Mittag ein paar Inspirationen auf Youtube gesammelt habe und auf den...

Am vergangenen Montagabend war ich als Gast-Trainerin beim Turnverein (TV) Pfäffikon eingeladen. Meine abwechslungsreiche Lektion kam...

Richtig atmen zu können, ist lebenswichtig. Denn über die Atmung wird unser Gehirn, wie sämtliche Körperzellen mit ausreichend Sauerstoff...